Alimentos
Cantidad
Nivel
frescos
Trozos de
450 g
300 W +
pollo
(2 unid.)
Grill
650 g
(2-3 unid.)
850 g
(4 unid.)
Pollo asado
900 g
450 W +
Grill
1100 g
Chuletas
400 g
Sólo grill
de cordero
(4 unid.)
(medianas)
Filetes de
250 g
Microondas
cerdo
(2 unid.)
+ Grill
500 g
(4 unid.)
Pescado
450 g
300 W +
asado
Grill
650 g
Manzanas al
2 manzanas
300 W +
horno
(aprox.
Grill
400 g)
4 manzanas
(aprox.
800 g)
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Tiempo
Tiempo
primer
segundo
Instrucciones
lado
lado
(min)
(min)
7-8
7-8
Unte el pollo con aceite y añada
especias. Coloque en círculo
con los huesos en el centro. No
9-10
8-9
coloque ninguna pieza de pollo
en el centro de la parrilla. Deje
11-12
9-10
reposar durante 2-3 minutos.
10-12
9-11
Unte el pollo con aceite y añada
especias. Coloque el pollo
con la pechuga hacia abajo y
12-14
11-13
después con la pechuga hacia
arriba directamente en el plato
giratorio. Tras asarlos deje
reposar 5 minutos.
10-12
8-9
Unte las chuletas con aceite y
añada especias. Colóquelas
en círculo sobre la parrilla. Una
vez hechas al grill, deje reposar
durante 2-3 minutos.
(300 W +
(Grill sólo)
Unte los filetes con aceite y
Gril) 6-7
5-6
añada especias. Coloque en
círculo sobre la parrilla. Después
(300 W +
(Sólo grill)
de la cocción a la parrilla, deje
Grill)
7-8
reposar durante 2-3 minutos.
8-10
6-7
7-8
Unte con aceite la piel del
pescado y añada hierbas y
especias. Coloque los pescados
7-8
8-9
uno junto al otro (cabeza con
cola) sobre la parrilla.
6-7
-
Quite el corazón de las
manzanas y rellénelas con pasas
y mermelada. Coloque trozos de
almendra por encima. Ponga las
10-12
manzanas en una bandeja llana
de cristal de pyrex. Coloque la
bandeja directamente en el plato
giratorio.
SUGERENCIAS ESPECIALES
CÓMO FUNDIR MANTEQUILLA
Ponga 50 g de mantequilla en un pequeño recipiente hondo de cristal. Cubra con tapa de plástico.
Caliente durante 30-40 segundos a 850 W, hasta que la mantequilla se funda.
CÓMO FUNDIR CHOCOLATE
Ponga 100 g de chocolate en un pequeño recipiente hondo de cristal.
Caliente durante 3-5 minutos, a 450 W, hasta que se funda.
Remueva una vez o dos mientras se funde. Utilice manoplas para sacarlo.
CÓMO FUNDIR MIEL CRISTALIZADA
Ponga 20 g de miel cristalizada en un pequeño recipiente hondo de cristal.
Caliente durante 20-30 segundos a 300 W, hasta que se funda.
CÓMO FUNDIR GELATINA
Introduzca hojas de gelatina seca (10 g) durante 5 minutos en agua fría.
Ponga la gelatina escurrida en un pequeño recipiente de cristal de pyrex.
Caliente durante 1 minuto a 300 W.
Remueva una vez fundida.
CÓMO HACER GLASEADO (PARA PASTELES Y DULCES)
Mezcle glaseado instantáneo (aproximadamente 14 g) con 40 g de azúcar y 250 ml de agua fría.
Cueza sin tapar en un bol de pyrex de 3½ a 4½ minutos a una potencia de 850 W hasta que el
glaseado se transparente. Remueva dos veces durante la cocción.
CÓMO HACER MERMELADA
Ponga 600 g de fruta (por ejemplo, frutas del bosque variadas) en un recipiente de cristal de pyrex
con tapa adecuado. Añada 300 g de azúcar y remuévalo todo bien.
Deje cocer tapado durante 10-12 minutos a 900 W.
Remueva varias veces durante la cocción. Vacíe directamente en pequeños botes de mermelada con
tapas de rosca. Deje reposar durante 5 minutos.
CÓMO HACER PUDIN
Mezcle el pudin en polvo con azúcar y leche (500 ml) siguiendo las instrucciones del fabricante y
remueva bien. Utilice un recipiente de pyrex con tapa, de tamaño adecuado. Deje cocer tapado de
6½ a 7½ minutos, a 900 W.
Remueva varias veces durante la cocción.
CÓMO TOSTAR ALMENDRAS
Distribuya uniformemente 30 g de almendras troceadas en un plato de cerámica de tamaño
mediano.
Remueva varias veces mientras se tuestan, de 3½ a 4½ minutos, a 600 W.
Deje reposar durante 2-3 minutos en el horno. Utilice manoplas para sacarlo.
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2012-07-04
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