• ﻻ ﺗﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺷﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﺮﺽ ﺃﺛﻨﺎء ﺍﻟﻬﺮﻭﻟﺔ. ﺍﺣﺮﺹ ﺩﺍﺋ ﻤ ًﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻮﻗﻒ ﺣﻴﺚ ﺇﻧﻪ ﻣﻦ
• ﺍﺗﺼﻞ ﺑﺎﻟﻄﺒﻴﺐ ﺃﻭ ﻣﻮﻓﺮ ﺍﻟﺮﻋﺎﻳﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺒﺪء ﻓﻲ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻹﻧﻘﺎﺹ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺃﻭ
.• ﺍﺣﺮﺹ ﺩﺍﺋ ﻤ ًﺎ ﻋﻠﻰ ﺃﺧﺬ ﺭﺍﺣﺔ ﺇﺫﺍ ﺷﻌﺮﺕ ﺑﺎﻹﺭﻫﺎﻕ ﺃﻭ ﺃﺣﺴﺴﺖ ﺑﺄﻟﻢ ﺃﺛﻨﺎء ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ
.ﻭﺇﺫﺍ ﺍﺳﺘﻤﺮ ﺍﻷﻟﻢ ﺃﻭ ﺍﻻﻧﺰﻋﺎﺝ، ﻓﺘﻮﻗﻒ ﻓﻮﺭ ً ﺍ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻭﺍﺳﺘﺸﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ
• ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﺑﺘﻼﻉ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻟﻠﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﺃﻭ ﻏﻄﺎء ﺍﻟﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺒﺮﻏﻲ، ﺍﺳﺘﺸﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ
• ﻻ ﺗﺤﺮ ّ ﻙ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﻣﻦ ﺷﺮﻳﻂ ﺍﻟﺮﺑﻂ. ﺣﻴﺚ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺃﺛﻨﺎء ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ
• ﻻ ﺗﻀﻊ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻴﺐ ﺍﻟﺨﻠﻔﻲ ﻟﻠﺴﺮﻭﺍﻝ ﺍﻟﻘﺼﻴﺮ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﺮﻭﺍﻝ. ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ
• ﺇﺫﺍ ﺩﺧﻞ ﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﻓﻲ ﻋﻴﻨﻴﻚ، ﻓﺎﻏﺴﻠﻬﻤﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻮﺭ ﺑﻜﻤﻴﺔ ﻭﻓﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎء
• ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻼﻣﺴﺔ ﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﻟﺠﻠﺪﻙ ﺃﻭ ﻣﻼﺑﺴﻚ، ﺍﻏﺴﻠﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻮﺭ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
.• ﺗﺠﻨﺐ ﺇﺩﺧﺎﻝ ﺍﻟﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﻣﻊ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻷﻗﻄﺎﺏ ﻓﻲ ﺍﻻﺗﺠﺎﻩ ﺍﻟﺨﺎﻃﺊ
• ﻗﻢ ﺑﺈﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻟﻦ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻪ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﺯﻣﻨﻴﺔ ﻃﻮﻳﻠﺔ )ﺣﻮﺍﻟﻲ ٣ ﺃﺷﻬﺮ
.• ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺘﺞ، ﻗﻢ ﺑﺈﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﻭﺍﺗﺒﻊ ﺍﻟﻠﻮﺍﺋﺢ ﺍﻟﻤﺤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺤﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﺒﻴﺌﺔ
HJA-300-E_A_M_AR.indd 2
HJA-300-E_A_M_AR.indd 2
OMRON Jog style ٢ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺟﻬﺎﺯ
٢-١ ﺗﻨﺒﻴﻬﺎﺕ
.ﺩﻭﺍﻋﻲ ﺍﻟﺴﻼﻣﺔ ﺃﻥ ﺗﻔﻌﻞ ﺫﻟﻚ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﻓﻲ ﺷﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﺮﺽ
.ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ
.• ﺍﺣﻔﻆ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺑﻌﻴ ﺪ ً ﺍ ﻋﻦ ﻣﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ
.ﺑﺸﺮﻳﻂ ﺍﻟﺮﺑﻂ ﺇﻟﻰ ﺇﺣﺪﺍﺙ ﺿﺮﺭ
.ﻳﺘﻠﻒ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺇﺫﺍ ﺟﻠﺴﺖ ﺃﺛﻨﺎء ﻭﺟﻮﺩﻩ ﻓﻲ ﺟﻴﺒﻚ
.ﺍﻟﻨﻈﻴﻒ. ﻭﺍﺳﺘﺸﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺎﻝ
.ﻛﻤﻴﺔ ﻭﻓﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎء ﺍﻟﻨﻈﻴﻒ
.• ﺍﺣﺮﺹ ﺩﻭ ﻣ ًﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻧﻮﻉ ﺍﻟﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﺍﻟﻤﻮﺻﻰ ﺑﻪ
.• ﺍﺳﺘﺒﺪﻝ ﺍﻟﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻔﺔ ﺑﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺎﻝ
.• ﻻ ﺗﺮﻡ ِ ﺍﻟﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻷﻧﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﻨﻔﺠﺮ
.ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺎﻝ
.(ﺃﻭ ﺃﻛﺜﺮ
AR
٢
22/02/2010 16:13:31
22/02/2010 16:13:31