Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
ﺗﻮﻗﻴﺖ ٤٢ ﺳﺎﻋﺔ
."• ﻳﺘﻢ ﻋﺮﺽ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﻤﺤﺮﻭﻗﺔ ﻟﻜﻞ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻓﻲ ﺷﻜﻞ "ﺳﻌﺮﺍﺕ ﺗﻤﺮﻳﻦ
• ﺇﺫﺍ ﺍﺳﺘﻤﺮ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻷﻛﺜﺮ ﻣﻦ ٠٣ ﺩﻗﻴﻘﺔ، ﺗﻈﻬﺮ ﺍﻟﺮﺳﺎﻟﺔ "ﺃﺣﺴﻨﺖ" ﻋﻠﻰ ﺷﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﺮﺽ ﺑﻌﺪ
.• ﻋﻨﺪ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﻓﻲ ﺣﻘﻴﺒﺔ ﺗﺘﺤﺮﻙ ﺑﺸﻜﻞ ﻏﻴﺮ ﻣﻨﺘﻈﻢ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﺭﺗﻄﺎﻣﻬﺎ ﺑﻘﺪﻣﻚ ﺃﻭ ﻣﻼﺑﺴﻚ
.• ﻋﻨﺪ ﺻﻌﻮﺩ ﺍﻟﺴﻼﻟﻢ ﺃﻭ ﻧﺰﻭﻟﻬﺎ ﺃﻭ ﺍﻟﺼﻌﻮﺩ ﻭﺍﻟﻨﺰﻭﻝ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﺤﺪﺭ ﺷﺎﻫﻖ
.• ﻋﻨﺪ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻫﺘﺰﺍﺯ ﺭﺃﺳﻲ ﺃﻭ ﺃﻓﻘﻲ ﻓﻲ ﻣﺮﻛﺒﺔ ﻣﺘﺤﺮﻛﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻌﺠﻠﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻴﺎﺭﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﻘﻄﺎﺭ ﺃﻭ ﺍﻟﺤﺎﻓﻠﺔ
١٣
HJA-300-E_A_M_AR.indd 13
HJA-300-E_A_M_AR.indd 13
ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﺍﻟﻤﺤﺴﻮﺑﺔ/٤٢ ﺳﺎﻋﺔ
ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﺍﻟﻤﺤﺴﻮﺑﺔ
،ﺗﻌﺮﺽ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻹﺟﻤﺎﻟﻴﺔ ﻟﻠﻴﻮﻡ
.ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﻤﻘﻄﻮﻋﺔ ﻓﻲ ﺗﻤﺮﻳﻦ
ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﻤﺤﺮﻭﻗﺔ/ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤﺤﺮﻭﻗﺔ ﺍﻹﺿﺎﻓﻴﺔ ﻳﻮﻣ ﻴ ًﺎ
ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﻤﺤﺮﻭﻗﺔ/ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤﺤﺮﻭﻗﺔ ﺍﻹﺿﺎﻓﻴﺔ ﻳﻮﻣ ﻴ ًﺎ
ﻳﺘﻢ ﻗﻴﺎﺱ ﺷﺪﺓ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺣﺴﺎﺏ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ
ﻭﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤﺤﺮﻭﻗﺔ. ﻭﺗﻌﺮﺽ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻹﺿﺎﻓﻴﺔ
ﺍﻟﻤﺤﺮﻭﻗﺔ ﺧﻼﻝ ﻳﻮﻡ )ﺍﻷﻳﺾ ﻓﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ + ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ
.(ﺍﻹﺿﺎﻓﻴﺔ ﺍﻟﻤﺤﺮﻭﻗﺔ = ﺇﺟﻤﺎﻟﻲ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻟﻴﻮﻡ ﻭﺍﺣﺪ
.ﺗﺴﺎﻋﺪﻙ ﻓﻲ ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ
.ﺇﻧﻬﺎء ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ
ﺣﺎﻻﺕ ﻗﺪ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﻋ ﺪ ّ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺑﺪﻗﺔn
[]ﺃﺛﻨﺎء ﺍﻟﻬﺮﻭﻟﺔ
.ﻋﻨﺪ ﺗﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺑﻤﻜﺎﻥ ﺁﺧﺮ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﺨﺼﺮ
ﻋﺪﻡ ﺍﻧﺘﻈﺎﻡ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ
.• ﻋﻨﺪ ﺗﻌﻠﻴﻖ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺼﺮ ﺃﻭ ﺣﻘﻴﺒﺔ
ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺳﺮﻋﺔ ﺍﻟﻤﺸﻲ
.• ﻋﻨﺪ ﺍﻻﻧﺘﻘﺎﻝ ﻣﻦ ﻣﻜﺎﻥ ﻵﺧﺮ ﺃﻭ ﺍﺭﺗﺪﺍء ﺻﻨﺪﻝ ﻭﻫﻜﺬﺍ
.• ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﺛﺎﺑﺘﺔ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻣﺰﺩﺣﻤﺔ
.• ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﺒﻂء ﺷﺪﻳﺪ
[]ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻬﺮﻭﻟﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺸﻲ
ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﺍﻟﺮﺃﺳﻴﺔ ﺃﻭ ﺍﻻﻫﺘﺰﺍﺯ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎﻟﻎ ﻓﻴﻪ
.• ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ ﻭ/ﺃﻭ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ
.• ﻋﻨﺪ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺭﻳﺎﺿﺎﺕ ﺃﺧﺮﻯ ﺑﺨﻼﻑ ﺍﻟﻤﺸﻲ
:ﻣﻼﺣﻈﺎﺕ
[]ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻤﺸﻲ
22/02/2010 16:13:27
22/02/2010 16:13:27
Tabla de contenido
