Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Funktion
Funktion
Ergonomi
Ergonomiska riktlinjer
Tänk på din arbetsstation när du läser igenom denna förteckning över allmänna
ergonomiska riktlinjer och se om du kan identifiera områden som kan förbättras
när det gäller hållning, placering av komponenter, eller arbetsmiljö.
• Ta paus och ändra arbetsställning ofta.
• Anpassa arbetsplatsens utseende så att det passar dina behov och
arbetsuppgiften.
• Se till att allt finns inom bekvämt räckhåll så att verktyg och delar är
lättåtkomliga och att du undviker statisk belastning.
• Använd utrustning som t.ex. bord och stolar som är lämpliga för
arbetsuppgiften.
• Undvik att arbeta över axelhöjd eller med statiska grepp vid
monteringsarbete.
• Vid arbeten över axelhöjd, minska den statiska belastningen på
musklerna genom att minska verktygets vikt, med hjälp av t.ex.
momentarmar, slangvindor eller balanseringsdon. Du kan även minska
den statiska belastningen på musklerna genom att hålla verktyget nära
kroppen.
• Ta paus ofta.
• Undvik extrema arm- och handledsställningar, speciellt vid moment som
kräver att du tar i.
• Justera så att du har ett bekvämt synfält så att du kan minimera rörelsen av
ögon och huvud under arbetet.
• Använd lämplig belysning för arbetet.
• Välj lämpligt verktyg för arbetet.
• Använd hörselskydd där det förekommer buller.
• Använd högkvalitativa insatta verktyg eller förbrukningsartiklar för att
minimera exponeringen av höga nivåer av vibrationer.
• Minimera exponeringen för reaktionskrafter.
• Vid kapning:
En kapskiva kan fastna om skivan antingen är böjd eller om den inte
styrs korrekt. Se till att använda rätt flänsar för kapskivor och undvik att
böja skivan under kapningen.
• Vid borrning:
Borren kan stanna när borren bryter igenom. Kontrollera att du använder
stödhandtag om stoppmomentet är för högt. Säkerhetsstandarden
ISO11148 del 3 rekommenderar att man använder något för att ta upp
reaktionsmomentet över 10 Nm för verktyg med pistolgrepp och 4 Nm
för vanliga verktyg.
• Vid användning av direktdrivna skruv- eller mutterdragare:
72
SV
© Atlas Copco Industrial Technique AB - 9836 843200 00
ETVST101-370-20
