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INDICAÇÕES GERAIS.-
Leia com atenção todas as instruções contidas neste
manual, são informações importantes sobre a segurança,
utilização e manutenção do equipamento.
Siga as seguintes recomendações:
1
Mantenha as crianças e animais de estimação longe do
equipamento, evite que estejam sem vigilância perto do
equipamento.
2
O equipamento só pode ser usado por uma pessoa de
cada vez.
3
Treine no nível de exercício recomendado, não treine até à
exaustão. No caso de sentir dor ou desconforto de qualquer
tipo, pare imediatamente o exercício e consulte o seu
médico.
4
Realize a montagem do equipamento numa superfície
plana com uma área livre de pelo menos 1 m2. Evite a
instalação do equipamento num local húmido, porque a
oxidação seria inevitável. Não utilize o equipamento ao ar
livre.
5
Mantenha as mãos e os pés afastados das peças móveis.
6
Utilize vestuário e calçado adequado para a prática de
exercício
físico.
Aperte
atacadores.
7
Use o equipamento de acordo com as funções descritas
no manual, não use acessórios ou exercícios diferentes dos
descritos pelo fabricante.
8
Não coloque quaisquer objetos pontiagudos ao redor do
equipamento.
9
Não permita que crianças ou pessoas com deficiência
utilize o equipamento sem supervisão de uma pessoa
qualificada.
10
Realize o aquecimento antes de utilizar o equipamento e
iniciar o treino.
11
Seleccione o peso adequado à sua condição física.
12
Não use o equipamento se ele estiver danificado ou
incompleto.
13
É recomendado realizar o exercício físico com
supervisão de um personal trainer.
14
Este equipamento foi concebida para uso semi-
profissional. O peso máximo do utilizador é de 130 kg.
Precaução:
Antes
de
equipamento, consulte com o seu médico. Esta
advertência é especialmente importante para pessoas
com uma idade superior a 35 anos ou com problemas
de saúde. Leia todas as instruções antes de utilizar
qualquer equipamento de de exercício.
Guarde estas instruções.
Português
bem
e
correctamente
começar
a
utilizar
MANUTENÇÃO.-
1
Lubrifique com regularidade as peças móveis. Pelo menos
uma vez por ano.
2
Verifique se todas as peças estão apertadas e que o
equipamento está a funcionar correctamente antes da primeira
utilização.
3
No final de cada treino utilize uma toalha para limpar todo o
equipamento. Na limpeza não é recomendado o uso de
solventes.
INSTRUÇÕES DE MONTAGEM.-
Retire o equipamento da Caixa e verifique que tem todas
as peças, Fig.A, Fig.B.
Para a montagem deste equipamento é recomendado
a ajuda de uma segunda pessoa.
1.- Aparafuse o tubo vertical (12) à estrutura (1) usando
os parafusos (112) e as anilhas (11), Fig.1.
2.- Coloque as colunas (23) na estrutura (1) e aparafuse
usando os parafusos (111) e anilhas (123), (11), Fig.2.
os
3.- Coloque a estrutura superior (20) primeiro nas colunas
(23), aparafuse com os parafusos (111) e as anilhas (123),
(11), Fig.3. Aperte com força.
Aparafuse a estrutura superior (20) ao tubo vertical (12)
usando os parafusos (112) e as anilhas (11), Fig.3.
Aperte todos os parafusos.
4.- Coloque o tubo (66) na estrutura (1) e aparafuse com os
parafusos (9), as anilhas (11) e as porcas (10), Fig.4.
Aperte ligeiramente.
Aparafuse o tubo (66) ao tubo vertical (12) usando os
parafusos (112) e as anilhas (11), Fig.4.
Aperte todos os parafusos.
5.- Coloque a estrutura dos braços (88) e aperte ao tubo
vertical (12) usando os parafusos (74) e as anilhas (75),
Fig.5.
6.- Coloque a estrutura traseira (21) e aperte ao tubo vertical
(12) usando os parafusos (120) e as anilhas (11), Fig.6.
7.- Coloque a estrutura que roda (96) na estrutura superior
(20) e aparafuse usando a porca (97), os parafusos (74) e as
anilhas (75), Fig.7.
8.- Insira os amortecedores (31) nas barras guia (24).
Coloque as barras guia (24) na estrutura (1), Fig.8. Com
ajuda de outra pessoa coloque os pesos (27), finalizando
o
com o peso superior (26). Aparafuse as barras guia (24) à
estrutura superior (20) com os parafusos (108) e as anilhas
(11), Fig.8.
Insira a anilha do selector de peso (28) na flauta (29) de
forma que não se consiga retirar depois de montado o
cabo (39), Fig.8. Insira o selector de peso (28) num dos
pesos (27).
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