Coros 500 Manual

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Enlaces rápidos

ÍNDICE

Iniciar el producto

Encendido del aparato

Emparejamiento del producto

Uso de los menus

Funciones básicas

Función cronómetro

Función cuneta a atrás

Apagar el producto

Cambiar visualización de la hora en pantalla

Modo noche

Modo "No molestar"

Nivel de batería

Widgets

Rendimiento recorrido

Nivel de fatiga

Resistencia

Actividad diaria

Frecuencia cardiaca

Hora de salida y puesta del sol

Notificaciones

Funcionamiento de los modos deportivos

Iniciar una actividad

Parar una actividad

Resumen de la actividad

Personalizar las pantallas de actividad

Vuelta automática / distancia

Alertas alimentación/ritmo/cadencia/FC

Pausa auto

Vuelta

Descripción de los modos de actividad

Funcionamiento del modo carrera

Funcionamiento del modo cinta de correr

MANUAL

GPS 500 BY COROS

Resumen de contenidos para Coros 500

Página 1 MANUAL GPS 500 BY COROS ÍNDICE Iniciar el producto Encendido del aparato Emparejamiento del producto Uso de los menus Funciones básicas Función cronómetro Función cuneta a atrás Apagar el producto Cambiar visualización de la hora en pantalla Modo noche Modo “No molestar”...
Página 2 Funcionamiento del modo carrera en pista (y calibración) Funcionamiento del modo bicicleta Funcionamiento del modo piscina Funcionamiento del modo aguas abiertas Funcionamiento del modo triathlon Funcionamiento del modo Cardio en interior Funcionamiento del modo Cardio en exterior Este modo se utiliza para medir cualquier tipo de actividad en interiores que no requiera medición con GPS.
Página 3 Vibración Sonido Unidades Fecha y hora Conexión APP terceros Sistema satelite Actualización Reset Información del producto Peso y dimensiones Autonomía Economía energética Estanqueidad Sensores disponibles Piezas de repuesto Declaración de conformidad (DoC) Précision de los datos Distancia/GPS Cardio Número de pasos Sueño Mantenimiento del producto Limpieza...
Página 4 Tuto GPS 500 #1 - Encencido + emparejamiento Video: Emparejamiento del producto Descarga la aplicación COROS en tu smartphone (o escanea el Código QR que aparece en pantalla) Crea una cuenta (o inicia sesión) Activa el Bluetooth en tu smartphone En la APP, ve al menú...
Página 5 Cambiar visualización de la hora en pantalla Tiene la opción de cambiar cómo se visualiza la pantalla de inicio/hora a través de la APLICACIÓN COROS y el menú WATCH FACE También directamente a través del reloj: “Sistema”→ Parámetro → “Pantalla y color”...
Página 6 Tuto GPS 500 #5 - Cambiar pantalla de inicio Vidéo: Modo noche El modo nocturno apaga la luz de fondo y atenúa el brillo del reloj para eliminar la iluminación no deseada por la noche.. Modo “No molestar” Puedes acceder a ella pulsando durante 3 segundos desde la pantalla de inicio.
Página 7 Widgets Hay varias pantallas en su reloj, desde la pantalla de inicio que muestra la hora, puede desplazarse por las diferentes pantallas con los botones "ARRIBA" y "ABAJO". Vas a encontrar: Running Performance El rendimiento se ve afectado por una variedad de factores, que incluyen el sueño, la recuperación, el entrenamiento previo e incluso el estrés mental.
Página 8 0% - 29% : Descansa ● 30% - 89% : Listo para un entrenamiento ligero ● 90% - 100% : Listo para un entrenamiento intenso ● Actividad diaria El producto registra automáticamente su actividad diaria (tiempo de actividad, pasos y calorías). Durante la duración de la actividad: Se tiene en cuenta solo si cadencia >...
Página 9 Tambien disponible en la APP. Hora de salida y puesta del sol En este menú encontrará información sobre el amanecer y el atardecer, así como el amanecer, el atardecer y la mitad del día. Notificaciones En este menú encontrarás las notificaciones que has recibido.
Página 10 Para pausar la actividad, presione el botón "D". Puede verificar su tiempo de descanso en la pantalla de desplazamiento en la parte inferior del reloj. Para detener la actividad, seleccione finalizar y presione 3 segundos con el botón "D" Tuto GPS 500 #2 - Iniciar y parar una sesión Video: Parar una actividad Para detener una sesión, presione el botón superior derecho para hacer una pausa, luego...
Página 11 Vuelta automática distancia Activar/desactivar lap automático Directamente desde tu reloj Seleccione su modo de ejecución Seleccione "configuración" Seleccione “alerta de actividad” Seleccione “alerta de distancia” Elija "ENCENDIDO" o "APAGADO" según sus preferencias Alertas alimentación/ritmo/cadencia/FC Habilitar/deshabilitar una alerta de alimentación Directamente a través de su reloj Selecciona tu actividad (carrera/bicicleta) Seleccione "configuración"...
Página 12 Antes de iniciar la actividad puedes elegir en qué carril correrás. Ej: calle 1 = 400m, calle 2 = 407m, calle 3 = 415m… Cuando inicies tu actividad, el reloj GPS 500 BY COROS utilizará su funcionalidad GPS durante la primera vuelta para calibrarse. Entonces la distancia tendrá una mejor precisión que con el modo “carrera”...
Página 13 El producto registra la frecuencia cardíaca mientras nada. Asegúrese de apretar bien el reloj para evitar el paso de agua entre su muñeca y el sensor en la parte posterior del reloj, de lo contrario, esto afectará la precisión de la medición. Una vez finalizada la sesión y sincronizada, podrás encontrar la siguiente información en la APP: número de largos, duración de la actividad, ritmo de 100m, SWOLF (tiempo para completar un largo + número de movimientos, esto te permite evaluar la eficiencia de nado) ,...
Página 14 Funcionamiento del modo Cardio indoor Este modo se utiliza para medir cualquier tipo de actividad en interiores que no requiera medición con GPS. Medirá la frecuencia cardíaca y el tiempo de práctica, así como las calorías y las zonas cardiovasculares.. Funcionamiento del modo marcha deportiva El modo para caminar est similar al modo carrera.
Página 15 El entrenamiento estará disponible en el reloj dentro del menú de actividad "entrenamiento" Vidéo: Tuto GPS 500 #4 - Programmer un entraînement Efectuar una sesión Al crear tu sesión de entrenamiento, si deseas establecer un tiempo de calentamiento, recuperación, enfriamiento libremente (sin tiempo ni distancia), elija "NINGUNO (parada...
Página 16 Medición de tu rendimiento Running Performance El rendimiento se ve afectado por una variedad de factores, que incluyen el sueño, la recuperación, el entrenamiento previo e incluso el estrés mental. Running Performance se crea para proporcionar información sobre la calidad de tu última carrera en relación con tu estado físico general.
Página 17 Condición física Los datos de recuperación se actualizan después de cada entrenamiento realizado. El reloj proporciona un estado de recuperación y da una indicación del tipo de sesión recomendada para realizar: desde un entrenamiento fácil porque la recuperación no es completa hasta una sesión difícil si la recuperación es completa.
Página 18 Max, eficiencia de zancada, historial de actividad. Para aumentar la fiabilidad de los datos de tu predictor de carrera: EN LA APLICACIÓN DE COROS A TRAVÉS DE TU PERFIL Ajusta tu frecuencia cardíaca en reposo ¿Cómo saberlo? Acuéstate durante 15min aproximadamente.
Página 19 Zonas cardio El reloj indica diferentes zonas de cardio, aquí está el significado: - Resistencia aeróbica (calentamiento) - Potencia aeróbica (ritmo de resistencia-maratón) - Umbral (ritmo de media maratón) - Resistencia anaeróbica (esfuerzo superior a 15min) - Potencia anaeróbica (esfuerzo corto) Record personal Tus mejores actuaciones registradas con el reloj se archivan en la pestaña "Registro personal", donde puedes encontrar:...
Página 20 Sensores / accesorios Si desea utilizar un sensor de exterior como un cinturón de cardio durante sus actividades, simplemente conéctelo a su reloj GPS 500 BY COROS. Para eso ve a “Sistema”→ “accesorio” → “añadir Bluetooth” El reloj le indicará el accesorio una vez encontrado. Tras esto, solo tienes que validar.
Página 21 Puedes elegir el idioma en el menú → sistema → más ajustes → idioma Esfera y color Tiene la opción de cambiar cómo se muestra la hora/pantalla de inicio a través de la APP COROS y el menú WATCH FACE También a través del reloj:“Sistema” → “parámetros plus” → “Esfera y color" Retroiluminación Para activar la retroiluminación de la pantalla, puede presionar un botón o activar la función...
Página 22 Vibración Puedes activar y desactivar las vibraciones del reloj desde el menú: Ajustes del reloj en el menú “Sistema”→ “más ajustes” → “vibración” y ajustarlo según sus preferencias. Sonidos Puede activar y desactivar los sonidos cuando se presionan los botones, así como para las distintas alertas (mensaje/llamada, alarma, alerta de actividad).
Página 23 También puede ver la información de la aplicación haciendo clic en el icono "Dispositivo" y luego en "actualizar". Reinicio de fábrica Para reiniciar su reloj, vaya a "Sistema"→ “más ajustes” → “Reiniciar todo” Tuto GPS 500 #6 - Reiniciar el reloj Vidéo:...
Página 24 Datos del producto Peso y dimensiones 48 gramos Tamaño de la caja : 47.20 x 47.20 x 11.8 mm Tamaño de la pantalla: 1.2 pulgadas 240 x 240 (64 colores) Autonomía 25 horas de duración de la batería en modo GPS y 30 días en modo reloj. 2,5 horas para una carga completa con el cargador.
Página 25 El sensor está sucio : Si la parte posterior de su reloj está sucia (tierra, protector solar, etc.) puede afectar el funcionamiento del sensor. Tu reloj GPS500 BY COROS es resistente al agua. Puede limpiarlo con ayuda de un poco de agua.
Página 26 Número de pasos La forma en que usa el reloj puede afectar la precisión, si el producto no está bien fijado en su muñeca, la precisión se verá afectada. Use el producto lo más ajustado posible en la muñeca. No lleve el producto con la mano en el bolsillo ni sostenga un bolso o tenga la mano apoyada en un cochecito/carrito de la compra.
Página 27 Mantenimiento del producto Limpieza Se recomienda enjuagar su reloj con agua clara o ligeramente jabonosa porque el sudor, el cloro o el agua salada pueden deteriorar materiales como el de la correa con el tiempo. Luego, con un paño limpio, limpie y seque el reloj. Aléjate del peligro Evite ciertas exposiciones: Al sol, porque la exposición prolongada al sol puede tener diversas repercusiones,...