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CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA
Se debe usar el adaptador eléctrico incluido para
operar el entrenador elíptico. Vea CÓMO CONECTAR
EL ADAPTADOR ELÉCTRICO en la página 13. Al
enchufar el adaptador eléctrico, se encienden las pan-
tallas y la consola estará lista para el uso.
CÓMO APAGAR LA CONSOLA
Si los pedales no se mueven durante varios segun-
dos, se escuchará un sonido y la consola hará una
pausa.
Si los pedales no se mueven durante varios minutos y
no se presiona algún botón, la consola se apagará y
la pantalla se reajustará.
Una vez que haya terminado de hacer ejercicio, des-
enchufe el adaptador eléctrico. IMPORTANTE: Si no
lo hace, los componentes eléctricos del entrenador
elíptico pueden desgastarse prematuramente.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear o presione cualquier
botón en la consola para encenderla.
Vea CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA arriba.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que
encienda la con-
sola, se selec-
cionará la función
manual. Si ha
seleccionado un
entrenamiento,
vuelva a selec-
cionar la función
manual presion-
ando repetidamente cualquiera de los botones de
los Entrenamientos [WORKOUTS] hasta que
aparezcan ceros en la pantalla.
3. Cambie la resistencia de los pedales según
sus necesidades.
A medida que ped-
alea, cambie el
nivel de resistencia
[RESISTANCE] de
los pedales presio-
nando los botones
para aumentar y disminuir la resistencia.
Nota: Después de oprimir los botones, puede que
tome un tiempo hasta que los pedales alcancen el
nivel de resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso a través de la pantalla.
Pantalla inferior
izquierda—Esta
pantalla puede
mostrar el tiempo
[TIME] transcurrido
y la distancia [DIS-
TANCE] (número total de revoluciones) que ha
pedaleado. Nota: Cuando se selecciona un entre-
namiento, la pantalla mostrará el tiempo restante
del entrenamiento en lugar del tiempo transcur-
rido.
Pantalla inferior
derecha—Esta
pantalla puede
mostrar la veloci-
dad [SPEED] de
pedaleo (en revolu-
ciones por minuto) y el número aproximado de
calorías [CALORIES] quemadas.
La Pantalla también muestra su ritmo cardíaco
cuando usa el mango del sensor de pulso o el
sensor de pulso incluido del pecho (vea el paso 5
en la página 17).
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