Tabla de contenido
Apagado automático (modo de espera)
Programa Manual (Quick Start)
Durante una sesión de ejercicios Manual, cada columna representa
Nota: Si se realiza una sesión de ejercicios manual durante más de 9 horas, 99 minutos y 59 segundos (9:99:59), las
Programas de intervalos
Nota:
El período "Sprint" de un programa de intervalos es el aumento del nivel de entrenamiento sugerido y solo
debe seguirse si lo permite su nivel de preparación física.
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