Tabla de contenido
Pulse: Esta pantalla mostrará su ritmo cardíaco
cuando use el monitor de ritmo cardíaco del mango
o un monitor del ritmo cardíaco opcional para el
pecho (vea el paso 5).
Resistance: Esta pantalla le mostrará el nivel de
resistencia de los pedales durante algunos segun-
dos cada vez que dicho nivel cambie.
Perfil: Cuando se selecciona un entrenamiento,
esta pantalla mostrará una descripción de los ajus-
tes de resistencia del entrenamiento.
Cambie el volumen de la consola pulsando los
botones de aumento o disminución del volumen.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede medir su ritmo cardíaco mediante el monitor
del ritmo cardíaco del mango o el monitor del ritmo
cardíaco para el pecho opcional (vea la página
21 para información acerca del monitor del ritmo
cardíaco para el pecho opcional).
Nota: Si sujeta el monitor de ritmo cardíaco del
mango y usa el monitor de ritmo cardíaco para el
pecho a la misma vez, la consola no mostrará su
ritmo cardíaco precisamente.
Si hay láminas
de plástico en los
contactos metá-
licos del monitor
del ritmo car-
díaco del mango,
retírelas. Además,
asegúrese de
que sus manos
estén limpias.
Para medir su ritmo
cardíaco, sostenga
el monitor del ritmo cardíaco del mango, con las
palmas de las manos apoyadas sobre los contac-
tos metálicos. Evite mover las manos o apretar
demasiado los contactos.
Contactos
Cuando se detecta el pulso, se mostrará su ritmo
cardíaco en la pantalla. Para una lectura más
precisa del ritmo cardíaco, sostenga los contactos
durante al menos 15 segundos.
Si su ritmo cardíaco no aparece, asegúrese de que
las manos estén en la posición que se describe.
Tenga cuidado de no mover las manos excesi-
vamente o de apretar los contactos metálicos
demasiado fuerte. Para un funcionamiento óptimo,
limpie los contactos metálicos usando un paño
suave; nunca use alcohol, abrasivos o químicos
para limpiar los contactos.
6. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola
se apagará automáticamente.
Si no se mueven los pedales durante varios segun-
dos, se escucha un sonido y la consola se detiene
para una pausa.
Si los pedales no se mueven durante varios
minutos y no se pulsa ningún botón, la consola se
apagará y la pantalla se reajustará.
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