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Nº de Modelo NTEVEX75011.0
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Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o están dañadas, por favor
llame al:
900 460 410
correo electrónico:
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
de Serie
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Resumen de contenidos para NordicTrack GXR 4.1
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo NTEVEX75011.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico:...
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Página 2: Tabla De Contenido
Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real. NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones per- sonales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la nueva bicicleta de ejercicios guntas después de leer este manual, por favor vea la NORDICTRACK GXR4.1. Pedalear es un ejercicio portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, ® efectivo para mejorar el estado físico cardiovascular, anote el número de modelo y el número de serie del... -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Auxíliese de los dibujos que aparecen más abajo para identificar las piezas de montaje. El número entre parén- tesis que hay debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de las herramientas incluidas, el montaje requiere las herramientas siguientes: • Coloque todas las piezas en una área despe- una llave ajustable jada y retire los materiales de empaque. No descarte el material de empaque hasta que un destornillador Phillips haya finalizado con los pasos del montaje. - Página 7 3. Deslice la Cubierta del Protector (5) hacia arriba por el Montante Vertical (4). Evite pellizcar los cables Pida a otra persona que sostenga la Cubierta del Protector (5) alrededor del Montante Vertical (4) hasta que termine de completar el paso 4. Clave: Evite pellizcar los cables dentro de la Armadura (1).
- Página 8 5. Asegúrese de que el Cableado Eléctrico (89) y el Alambre de Pulso de la Armadura (91) Evite pellizcar estén en la posición indicada. los cables Utilizando una bolsa plástica pequeña para no ensuciarse los dedos, aplique una capa de la grasa incluida a un Juego de Pernos de M6 x 70mm (67).
- Página 9 8. Identifique las Cubiertas Derecha e Izquierda de la Baranda (8, 9), que están marcadas con pegatinas “Right” y “Left” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha). Mientras otra persona sujeta la Cubierta de la Baranda Derecha (8) cerca del Montante Vertical (4), conecte el cable largo del receptor (A) al Cable del Receptor (B).
- Página 10 10. Conecte el Respaldo (13) al Porta Asiento (11) con cinco Tornillos de Interconexión de M8 x 16mm (60) y cinco Arandelas Divididas de M8 (61). Clave: Podría ser útil ajustar el asiento durante este paso. Vea CÓMO AJUSTAR EL ASIENTO en la página 13.
- Página 11 12. Enchufe el Alambre de Pulso de la Barra de Pulso (92) a la Toma de Pulso de la Armadura (91) situada en el Protector Izquierdo del Asiento (24). 13. Identifique el Pedal Derecho (16), el cual está marcado con una “R” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha).
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Página 12: Cómo Usar El Sensor De Pulso Para El Pecho
CÓMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO CÓMO COLOCARSE EL SENSOR DE PULSO uso, puede permanecer activado por más tiempo de PARA EL PECHO lo necesario, agotando la pila prematuramente. El sensor de pulso para el pecho consiste de dos com- •... -
Página 13: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR ELÉCTRICO CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DE LA BARANDA IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha Para ajustar el ángulo de la baranda, primero debe estado expuesta a bajas temperaturas, deje que se darle unas vueltas a la perilla para aflojarla. - Página 14 CÓMO DESPLAZAR LA BICICLETA DE CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS EJERCICIOS Si la bicicleta de Para desplazar la bici- ejercicios se bal- cleta de ejercicios, ancea levemente sujete el manubrio sobre el suelo al situado en el estabi- usarla, gire una o lizador trasero y las dos perillas de levántelo con cuidado...
- Página 15 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA El modo iFit Live le permite descargar entrenamientos personalizados, crear sus propios programas de La consola avanzada ofrece una serie de funciones entrenamiento, realizar un seguimiento de los resulta- diseñadas para hacer sus entrenamientos más efec- dos obtenidos en los programas de entrenamiento y tener acceso a otras muchas funciones.
- Página 16 CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA Nota: Después de pulsar los botones, puede que tome un tiempo hasta que los pedales alcancen el Se debe usar el adaptador eléctrico incluido para uti- nivel de resistencia seleccionado. lizar la bicicleta de ejercicios. Vea CÓMO CONECTAR 4.
- Página 17 Vatios [WATTS]—Este modo de pantalla mostrará CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PREAJUSTADO su potencia de salida en vatios. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón Cambie el volumen de la consola pulsando los en la consola para encenderla. botones de aumento o disminución del volumen. Nota: La consola puede mostrar la velocidad de Vea CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA en la página pedaleo y la distancia recorrida tanto en millas...
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Página 18: Importante
3. Empiece a pedalear para iniciar el IMPORTANTE: La velocidad idónea sirve sim- entrenamiento. plemente para motivarle. Puede que su velocidad de pedaleo real sea inferior a la velocidad idónea. Asegúrese de pedalear a una Cada entrenamiento está dividido en segmentos velocidad que le sea cómoda. - Página 19 CÓMO USAR EL ENTRENAMIENTO DE POTENCIA Si su potencia de salida está muy abajo o arriba CONSTANTE de la meta de vatios, la resistencia de los pedales aumentará o disminuirá automáticamente para 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón acercar su potencia de salida a la meta de vatios.
- Página 20 CÓMO USAR EL MODO DE ENTRENAMIENTO IFIT CÓMO UTILIZAR LA FUNCIÓN DE INFORMACIÓN El módulo opcional iFit Live permite a la consola La consola presenta un a función de información que comunicarse con su red inalámbrica y desbloquear le permite visualizar la información sobre el uso de la nuevas funciones interesantes.
- Página 21 4. Ajuste el nivel de contraste de la pantalla si 7. Compruebe el estado del módulo iFit Live si lo así lo desea. desea. El nivel de contraste actualmente seleccionado Para comprobar el estado del módulo iFit Live, también aparecerá en la pantalla. Para cambiar el pulse los botones de aumento y disminución hasta nivel de contraste, pulse los botones de aumento que la viñeta aparezca junto a las palabras...
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Página 22: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete todas las piezas de la bicicleta Repita estas acciones hasta que la consola muestre de ejercicios con regularidad. Reemplace inmediata- la información correcta. Una vez que el Interruptor de mente cualquier pieza gastada. Lengüeta esté correctamente ajustado, vuelva a colo- car la cubierta del protector. -
Página 23: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los ciar éste o cualquier programa de ejercicios primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 24: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEVEX75011.0 R0411A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Brazo Estable Estabilizador Delantero Volante Estabilizador Trasero Eje del Volante Montante Vertical Soporte del Motor Cubierta del Protector Motor de Resistencia Baranda Disco del Motor Consola Brazo de Resistencia Cubierta de la Baranda Derecha... - Página 25 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Cableado Eléctrico Tornillo de M4 x 25mm Cable de Audio Ajustador a Presión Alambre/Toma de Pulso de la Arandela de M6 x 18mm Armadura Arandela Dividida de M6 Alambre de Pulso de la Barra Adaptador Eléctrico de Pulso Tapa del Porta Asiento...
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Página 26: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo NTEVEX75011.0 R0411A... -
Página 27: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo NTEVEX75011.0 R0411A... -
Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...