U - Programa Definido Por El Usuario; Test De Grasa Corporal (Body Fat) - CARDIOSTRONG BX30 Instrucciones De Instalacion Y Uso

3.5.5

U - Programa definido por el usuario

1. Utilice las teclas UP y DOWN para seleccionar el programa de usuario «U».
2. Utilice las teclas UP y DOWN para crear un programa de usuario (USER-Program).
3. Introduzca el nivel de intensidad para cada segmento utilizando las teclas en forma de flecha y
confirme pulsando la tecla ENTER.
4. Finalmente, mantenga pulsada la tecla ENTER durante dos segundos para pasar al ajuste de
tiempo.
5. Una vez introducido el tiempo de entrenamiento deseado, comience el entrenamiento pulsando
la tecla START/STOP.
3.5.6

Test de grasa corporal (BODY FAT)

NOTA
L
Durante el test de grasa corporal debe recibirse continuamente la frecuencia cardíaca.
1. Pulse la tecla BODY FAT.
La pantalla muestra «UX» durante dos segundos antes de iniciarse el test.
2. Agarre con ambas manos los sensores de pulso del aparato.
Poco después se mostrará el porcentaje de grasa corporal (en %) y el IMC.
3. Manteniendo pulsada la tecla BODY FAT durante dos segundos, puede modificar los datos de
edad (A = AGE), altura (H = HEIGHT) y peso (W = WEIGHT) del perfil de usuario.
4. Finalmente, pulse ENTER para iniciar el test de grasa corporal.
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