Programas Orientados A La Frecuencia Cardíaca; W - Programa Controlado Por Vatios - CARDIOSTRONG BX30 Instrucciones De Instalacion Y Uso

3.5.3 H.R.C. - Programas orientados a la frecuencia cardíaca
⚠ ADVERTENCIA
Este aparato de fitness no es un aparato médico. La medición de la frecuencia cardíaca de este
aparato puede ser inexacta. Existen diversos factores que pueden influir en la exactitud de la
indicación de la frecuencia cardíaca. La indicación de la frecuencia cardíaca sirve únicamente
como ayuda para el entrenamiento.
1. Utilice las teclas UP y DOWN para seleccionar el símbolo
del corazón.
2. Utilice las teclas UP y DOWN para seleccionar el programa
de frecuencia cardíaca 55 %, 75 %, 90 % o TA (TA = Target
= objetivo de frecuencia cardíaca).
El valor de la frecuencia cardíaca se determina automáticamente
en base a la edad introducida previamente y posteriormente se muestra en la pantalla.
2.1. Si selecciona TARGET (objetivo), introduzca un objetivo de frecuencia cardíaca entre 30~230
utilizando las teclas UP y DOWN.
3. Pulse la tecla ENTER para confirmar.
4. A continuación, puede introducir el tiempo de entrenamiento deseado utilizando las teclas en
forma de flecha.
NOTA
L
Tan pronto como se supere la frecuencia cardíaca introducida, se emitirá una señal acústica.
Dicha señal acústica no se silencia hasta que su pulso no vuelva a descender por debajo del
valor objetivo.
5. A continuación, pulse la tecla START/STOP para comenzar el entrenamiento.
3.5.4

W - Programa controlado por vatios

1. Utilice las teclas UP y DOWN para seleccionar el programa
de vatios «W».
NOTA
L
Inicialmente, el número de vatios se muestra con un
valor estándar de 120.
2. Utilice las teclas UP y DOWN para modificar el número de vatios.
3. Confirme los datos introducidos pulsando la tecla ENTER y siga el mismo proceso para introducir
el tiempo.
4. Pulse la tecla START/STOP para iniciar el entrenamiento.
NOTA
L
En los programas de vatios, el número de vatios se mantiene constante ajustando
automáticamente la resistencia. Cuando pedalea más rápidamente, la resistencia se reduce,
mientras que cuando pedalea más lentamente, la resistencia aumenta. El número de vatios
puede ajustarse manualmente durante el entrenamiento.
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