että matkapuhelin, tv ja muut sähkölaitteet
muodostavat ympärilleen sähkömagneettisen
kentän, joka aiheuttaa ongelmia sykemittauksessa.
MITTARI
PAINIKKEET
1. ENTER
Mittaritoimintojen valinta ja vahvistus
2. + / -
Harjoitusten vastustason säätö, harjoitusohjelmien
valinta
3. RESET
Harjoitusarvojen nollaus
4. START / STOP
Harjoituksen aloitus, keskeytys ja lopetus.
Harjoituksen aikana painallus keskeyttää
harjoituksen, jota voidaan jatkaa painamalla tätä
painiketta uudestaan
5. RECOVERY
Palautussykkeen mittaus
TOIMINNOT
1. HARJOITUSAIKA (TIME)
00:00- 99:99, kaksoispiste (:) vilkkuu sekunnin
välein.
78
2. HARJOITUSNOPEUS (SPEED)
Matkanopeus (km/h) ja poljinkierrosnopeus
(RPM, poljinkierrosta minuutissa).
3. HARJOITUSMATKA (DISTANCE)
0.00-99.50 km
4. ENERGIANKULUTUS (CALORIES)
Arvioitu kokonaisenergiankulutus
harjoituksen aikana, 0-9999 kcal. Mikäli asetat
energiankulutukselle harjoitustavoitteen, mittari
lähtee vähentämään kaloriarvoa kohti nollaa.
Tämän laitteen mittari laskee energiankulutuksen
keskimääräisten arvojen perusteella.
Ihmisten kyky tuottaa energiaa vaihtelee, joten
energiankulutusnäyttö on suuntaa-antava arvio
todellisesta kulutuksesta. Energiankulutus
näytetään kilokaloreina (1 kcal = 4,187 kJ).
5. SYKEOHJELMAT
a) sykkeen ylärajan asetus
Voit asettaa harjoitussykkeellesi ylärajan 240
lyöntiin / min. asti. Mikäli syke ylittää asetetun
rajan, mittari antaa äänimerkin.
b) sykealueet
Harjoituksen aikana mittari osoittaa käyttäjäiän
perusteella kolmea harjoituksen intensiteettitasoa
(55%, 75% und 95% maksimisykkeestä).
c) Tavoitesykkeen (THR) asetus
Vaihtoehdoissa b ja c laite ohjaa harjoittelijan
sykettä siten, että syke pysyy valitulla sykealueella
tai valitulla syketasolla.
6. MANUAALIHARJOITUS
Tämän ohjelman avulla voit harjoitella tasaisella
vastuksella (tasot 1-16)
7. TEHO-OHJATTU HARJOITUS (WATT)
Mittari näyttää harjoitustehon jatkuvasti
(10-350 W). Tehonasetus tapahtuu 10 W
portain. Manuaaliharjoitukseen voidaan asettaa
vakiotehotaso, jolloin teho pysyy samana läpi
harjoituksen poljinkierrosten muutoksista
huolimatta.
8. HARJOITUSOHJELMAT
Valittavissa on 12 harjoitusohjelmaa erilaisilla
ohjelmaprofiileilla. Mittari näyttää ohjelmaprofiilit.