•
Bekräfta med hjälp av Enter-knappen om du
också önskar ange träningsvärden såsom tiden
som tidigare eller ...
•
Tryck på startknappen för att starta träningen.
YTTERLIGARE INFORMATION
Att ange träningsvärden är endast möjligt i
1.
stopprogrammet (inte under träningen). I
stopprogrammet är parksymbolen synlig på
displayen. Du måste ha valt ett program på
förhand.
Du kan justera styrkan (nivå) 1 -- 16 även under
2.
träningen.
Mätaren behöver ca. 10 sekunder för
3.
beräkningssyften innan den kan visa pulsnivån.
Givetvis måste din puls mätas med hjälp av
pulssensorer, öronclipsen eller bröstremmen.
Om du inte tränar och du inte har tryckt på
4.
någon knapp, går mätaren in i sovprogrammet
automatiskt efter fyra minuter. Då visas
rumstemperaturen.
Du kan nollställa alla individuella värden med
5.
hjälp av nollställningsknappen om du först
har tryckt på stoppknappen och parksymbolen
visas. Om du trycker på nollställningsknappen
och håller denna nedtryckt i 3 sekunder, övergår
mätaren till början. U (Användare) visas.
Automatisk justering av motståndet (nivå) i
6.
hjärtnivåprogrammet (pulsprocentnivå) sker
uppåt var 30 sekund och nedåt var 15 sekund.
Detta tillhandahåller en gradvis justering av
värdena.
Om du tränar med hjälp av nedräkningsvärden
7.
för tid, avstånd eller kalorier, ljuder en signal
åtta gånger vid noll och programmet stannar.
Om du nu trycker ned startknappen nollställs
mätaren och räknar uppåt.
Träning med en inställd tid och programprofiler.
8.
Den inställda tiden fördelas över de 16
profilstångarna. Exempel: 32 minuter för
16 profilstångar motsvarar 2 minuter innan
övergång sker till nästa stång.
Träning utan förinställd tid: I detta fall sker
9.
skifte till nästa profilstång i enlighet med
tillryggalagt avstånd.
RECOVERY – MÄTNINGEN AV
åTERHÄMTNINGSPULSEN
Mäta återhämtningspulsen efter träningen.
Mätningen kan inte startas förrän pulsmätningen
är aktiverad och pulsvärdet visas.
Mätningen kan du börja med att trycka på
1.
B R U K S A N V I S N I N G
knappen RECOVERY.
Mätningen varar en minut.
2.
Vid slutet av mätningen visas resultatet F1-
3.
F6 (F1 = bäst resultat) på skärmen. Beakta att
dina resultater befinner sig i en relation till
inledningsmomentens pulsnivå och att dina
resultater är personliga prestationer som inte
kan direkt jämföras med andras resultater. För
att förbättra tillförlitligheten i mätningen av
återhämtningspulsen bör du sträva efter att alltid
göra mätningen på samma sätt och så noggrant
som möjligt; börja mätningen så exakt som möjligt
vid samma pulsnivå.
Återvändningen från aterhämtningsmätningen
4.
sker genom att trycka på knappen RECOVERY.
TRANSPORT OCH
FÖRVARING
Vänligen följ nedanstående instruktioner när du
vill flytta på redskapet, eftersom du med fellyft kan
sträcka ryggen eller löpa risk för andra skador:
Redskapet är lätt att förflytta tack vare de inbyggda
transporttrullarna. Ställ dig på framsidan av
redskapet, fatta tag i handtagen och luta det
framåt. Redskapet kan nu rullas bort. När man
flyttar på redskapet kan vissa golvmaterial ta skada,
t.ex. parkettgolv. Underlaget bör i sådana fall
skyddas.
För att försäkra sig om att redskapet fungerar
felfritt bör man förvara det på ett torrt och
dammfritt ställe med så jämn temperatur som
möjligt.
UNDERHåLL
Modellen C3 kräver så gott som inget underhåll.
Kontrollera dock ibland att alla skruvar och
muttrar är åtdragna.
•
Vänligen rengör redskapet efter träningen
med en mjuk absorberande duk. Använd
inga lösningsmedel. Svett fräter metall; därför
rekommenderar vi att du skyddar alla synliga
metall delarna med till exempel skydsolja av teflon.
•
Ta aldrig bort skyddskåporna på redskapet!
STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING
Trots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel
OBS!
eller funktionsstörningar som beror på någon
enskild komponent förekomma. Därför är det
onödigt att hela redskapet skickas på reparation,
eftersom det för det mesta räcker med att aktuell
komponent byts.
Om ditt redskap fungerar på ett sätt som avviker
från det normala, kontakta din försäljare. Uppge
S
•
B A T AV U S C 3
7 1