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3. Virtuelle-Szenerie-Modus
Die virtuellen Szenerien sind sechs Videos schöner Landschaften, in denen Sie Ihr Training virtuell
durchführen können. Die Intensität ist auf Stufe 10 voreingestellt und kann während des Trainings jederzeit
manuell nachjustiert werden.
Auswählen des Virtuellen Szenerie-Modus
• Stellen Sie sicher, dass das Hauptmenü angezeigt wird. Drücken Sie ggf. die 'Home'-Taste.
• Drehen Sie den Steuerknopf, bis der Modus 'Virtuelle Szenerie' markiert ist. Drücken Sie dann den
Steuerknopf, um sie auszuwählen.
• Ein Menüfenster mit der Übersicht der 6 virtuellen Szenerien wird angezeigt.
• Drehen Sie den Steuerknopf, bis die gewünschte Szenerie markiert ist. Drücken Sie dann den
Steuerknopf, um sie auszuwählen.
Durchführen des Trainings
• Starten Sie Ihr Training mit der START-Taste. Sie befinden sich nun inmitten Ihrer ausgewählten
Szenerie.
• Bewegen Sie sich einfach so schnell Sie möchten. Der Computer passt die Videogeschwindigkeit an
Ihre persönliche Geschwindigkeit an.
• Passen Sie die Intensität nach Ihren Wünschen an: Verwenden Sie dazu die UP- und DOWN-Tasten.
• Wenn Sie während des Trainings eine Pause einlegen möchten, drücken Sie die PAUSE-Taste (siehe
Kapitel 1.3).
• Wenn Sie das Training beenden möchten, drücken Sie die STOP-Taste.
• Nach dem Training werden die Ergebnisse angezeigt.
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