Programas Orientados A La Frecuencia Cardíaca - CARDIOSTRONG Eliptica EX40 Instrucciones De Instalacion Y Uso

3.4.6 H.R.C. - Programas orientados a la frecuencia cardíaca
⚠ ADVERTENCIA
Este aparato de fitness no es un aparato médico. La medición de la frecuencia cardíaca de este
aparato puede ser inexacta. Existen diversos factores que pueden influir en la exactitud de la
indicación de la frecuencia cardíaca. La indicación de la frecuencia cardíaca sirve únicamente
como ayuda para el entrenamiento.
1. Mantenga pulsado RESET durante 3 segundos, seleccione el usuario e introduzca los datos.
Opcionalmente, pulse RESET para volver al menú principal.
2. Seleccione el modo HRC con los botones +/- y confirme con MODE (ver fig. 39).
3. Seleccione diferentes frecuencias cardíacas de 55%/75%/90%/o la FC objetivo con los botones
+/- (ver fig. 40-43). El valor del impulso cambia en función de la entrada de la edad.
4. Cuando seleccione HF objetivo, debe introducir su HF objetivo utilizando los botones +/-.
5. Ajuste los valores de TIEMPO, DISTANCIA, CALORÍAS y PULSO objetivo (ver fig. 44-46).
6. Pulse START para iniciar el entrenamiento. El nivel de carga se ajusta a su frecuencia cardíaca
actual.
7. Pulse STOP para interrumpir el entrenamiento. Pulse RESET para volver al menú principal o
mantenga pulsado durante 3 segundos para acceder al modo de espera.
Figura 39
Figura 41
34
Figura 40
Figura 42
EX40