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Nº de Modelo PFEX51915
Nº de Versión 0
MANUAL DEL USUARIO
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía
con el Número
de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
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Resumen de contenidos para Pro-Form 135 CSX
- Página 1 Nº de Modelo PFEX51915 Nº de Versión 0 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese con el establecimiento donde...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su bicicleta de ejercicios, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Puede ser que no se muestre la calcomanía en su tamaño real. -
Página 5: Antes De Comenzar
La número de modelo y la ubicación de la calcomanía con bicicleta de ejercicios 135 CSX ofrece una variedad el número de serie se muestran en la portada de este impresionante de funciones diseñadas para hacer sus manual. -
Página 6: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los diagramas que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el mon- taje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada diagrama es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 7: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 8 3. Coloque una sección firme de material de empa- que debajo de la parte delantera de la Armadura (1). Oriente el Estabilizador Delantero (2) de la manera indicada por el adhesivo. Conecte el Estabilizador Delantero a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 68mm (44).
- Página 9 5. Oriente las Cubiertas Trasera y Delantera del Montante Vertical (19, 20) como se muestra. Presione las Cubiertas Trasera y Delantera del Montante Vertical (19, 20) para unirlas alrededor del Montante Vertical (4) y conéctelas con dos Tornillos M4 x 12mm (57). Luego, presione las Cubiertas Trasera y Delantera del Montante Vertical (19, 20) hacia abajo contra los Protectores Izquierdo y Derecho...
- Página 10 7. La Consola (5) puede usar cuatro pilas D (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. Tornillos No combine pilas usadas y nuevas, ni alcalinas, estándar y recargables juntas. IMPORTANTE: Si la Consola ha sido expuesta a bajas tem- Cubiertas peraturas, deje que alcance la temperatura de las Pilas ambiente antes de insertar las pilas.
- Página 11 9. Oriente el Poste del Asiento (10) como se mues- tra. Afloje la Perilla del Poste (18) varias vueltas, tire de ella hacia fuera e inserte el Poste del Asiento en la Armadura (1). Orificios de Luego, deslice el Poste del Asiento (10) hacia Ajuste arriba o hacia abajo hasta encontrar la posición deseada y libere la Perilla del Poste (18) para...
- Página 12 11. Identifique el Pedal Derecho (29). Con una llave inglesa, apriete firmemente el Pedal Derecho (29) en sentido horario en el brazo derecho de la Manivela (40). Apriete firmemente el Pedal Izquierdo (que Tirante no se muestra) en sentido antihorario al brazo izquierdo de la Manivela (que no se muestra).
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Página 13: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO CÓMO AJUSTAR LOS TIRANTES DE LOS PEDALES Para realizar unos ejercicios eficaces, el asiento debe estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus Para ajustar los rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los tirantes de los peda- Tirante pedales estén en la posición más baja. - Página 14 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA También puede conectar su reproductor de MP3 o de CD al sistema de sonido de la consola y escuchar La consola avanzada ofrece una serie de funciones su música favorita o sus audiolibros mientras hace diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- ejercicios.
- Página 15 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Pantalla superior: Esta pan- talla mostrará su velocidad 1. Encienda la consola. de pedaleo en revolucio- nes por minuto (RPM) y su Pulse cualquier botón o comience a pedalear para potencia generada en vatios. encender la consola. La pantalla cambiará...
- Página 16 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese de que sus manos estén colocadas de la forma Si hay láminas de descrita. Tenga cuidado para no mover demasiado plástico sobre los Contactos las manos ni agarrar los contactos con demasiada contactos metálicos fuerza.
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Página 17: Importante
CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO La zona objetivo se PREDEFINIDO mostrará en la pantalla Zona de indicador de objetivo. Objetivo 1. Encienda la consola. El espacio entre las barras parpadeantes Pulse cualquier botón o comience a pedalear para representa el objetivo encender la consola. - Página 18 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO La consola puede mostrar la velocidad y la distancia de Para reproducir música o audiolibros a través del pedaleo en millas o kilómetros. sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- La pantalla inferior mostrará la cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos unidad de medida seleccionada.
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Página 19: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Busque el Interruptor de Lengüeta (35). Gire la Manivela (40) hasta que un Imán (39) se alinee con el Es importante un mantenimiento regular para un rendi- Interruptor de Lengüeta. Afloje, sin retirarlos, los dos miento óptimo y para reducir el desgaste. - Página 20 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE PIEZAS en la página 23. Identifique los Protectores Izquierdo y Derecho (21, Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso 22). Retire todos los tornillos de los Protectores Izquierdo y Derecho; los protectores utilizan dos cuando la resistencia está...
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Página 21: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 22: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEX51915.0 R1216A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Mecanismo Eddy Estabilizador Delantero Brazo Estable Estabilizador Trasero Motor de Resistencia Montante Vertical Cable de Resistencia Consola Interruptor de Lengüeta/Cable Baranda Tornillo Dentado M4 x 16mm Sensor de Pulso Abrazadera Tapa de la Baranda... -
Página 23: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS Nº de Modelo PFEX51915.0 R1216A... -
Página 24: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...