Tabla de contenido
3.3
Programas
Este aparato ofrece una gran variedad de programas diferentes. Estos incluyen: un programa de inicio
rápido, programas objetivo, programas predefinidos, programas definidos por el usuario, programas
controlados por frecuencia cardíaca y un Fitness Test
3.3.1
Inicio rápido
Cuando se encuentre en el menú principal, simplemente pulse START y el entrenamiento se iniciará a
través del inicio rápido. También puede pulsar sobre «QUICK START» en el menú principal.
3.3.2
Programas por objetivos
1.
Pulse «GOAL» en el menú principal.
2.
Seleccione una unidad (tiempo, distancia o calorías) para el entrenamiento.
NOTA:
L
Solo se puede establecer un valor objetivo.
3.
Introduzca el valor objetivo deseado.
4.
Pulse START para iniciar el programa.
El nivel de resistencia y la inclinación se pueden ajustar manualmente durante el entrenamiento.
5.
Pulse STOP para pausar el programa.
El nivel de resistencia se ajusta a 0.
5.1. Pulse sobre STOP en la pantalla para finalizar el programa. Ahora aparece un resumen de los
datos de entrenamiento recopilados en la pantalla.
5.2. Pulse sobre START para continuar con el programa.
3.3.3
Programas predefinidos
1.
Pulse «PROGRAM» en el menú principal.
2.
Introduzca su sexo, edad, peso y tiempo de entrenamiento deseado y pulse Next.
3.
Seleccione uno de los programas de perfil.
4.
Pulse START para iniciar el programa.
El nivel de resistencia y la inclinación se pueden ajustar manualmente durante el entrenamiento.
5.
Pulse STOP para pausar el programa.
El nivel de resistencia se ajusta a 0.
5.1. Pulse sobre STOP en la pantalla para finalizar el programa. Ahora aparece un resumen de los
datos de entrenamiento recopilados en la pantalla.
5.2. Pulse sobre START para continuar con el programa.
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