TensCare Alivia Manual Del Usuario página 96

de contracter vos muscles vers le haut,
ce qui vous permet de les faire travailler
et de les renforcer.
A une intensité basse, il est possible
que vous ne ressentiez
sensation, ceci dépend
de l'individu et de
physique. Augmentez donc l'intensité
tout doucement
répétitivement sur le bouton ▲ jusqu'à
ce que vous commenciez à sentir les
muscles se contracter autour du vagin.
Pour un résultat optimal avec ces
programmes, essayez de contracter les
muscles périnéaux en même temps
que le Alivia et de maintenir la
contraction pendant le temps de repos.
Essayez de faire le lien entre les
contractions et votre respiration afin
d'entrer dans un rythme régulier.
Augmentez le niveau d'intensité autant
que possible sans avoir de douleurs,
puis redescendez de 1 mA.
Pendant la période de repos, l'intensité
repassera à 0 et clignotera à l'écran.
Le programme URGE
différemment, il n'est pas nécessaire
d'avoir des contractions. L'intensité doit
être confortable mais doit toujours être
assez forte pour être ressentie. Il est
possible que vous
d'augmenter l'intensité au fur et à
mesure du traitement.
La durée de chaque session de
traitement est automatiquement réglée
sur 20 minutes. La durée des sessions
de renforcement musculaire dépendra
grandement de votre
contracter et de votre résistance à la
fatigue. Faites attention à ne pas
surmener les muscles, cela pourrait
aucune
beaucoup
sa condition
en appuyant
fonctionne
ayez besoin
capacité à
causer des courbatures douloureuses
le lendemain.
NB : Si vous ressentez des
crampes, éteignez l'appareil
jusqu'à ce que les symptômes
disparaissent, puis reprenez la session
avec une intensité moins élevée.
Positionnement des électrodes auto-
adhésives en option pour URGE
(peut être moins efficace que la
stimulation avec la sonde vaginale)
Au lieu d'utiliser la sonde vaginale, vous
pouvez utiliser des électrodes pour
stimuler la zone de la peau proche des
nerfs qui vont vers la vessie et l'urètre.
Ces derniers viennent du segment de la
colonne vertébrale appelé S2-S3. Ci-
dessous, vous pouvez voir une image
du positionnement des électrodes.
L'intensité doit être confortable mais
doit toujours être assez forte pour être
ressentie. Il est possible que vous ayez
besoin d'augmenter l'intensité au fur et
à mesure du traitement.
Positionnement des électrodes auto-
adhésives en option pour STRESS
(peut être moins efficace que la
stimulation avec la sonde vaginale)
95