Tabla de contenido
5. Monitoree su progreso con las funciones de la
pantalla.
Vea el paso 5 en la página 17.
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 6 en la página 18.
7. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 18.
8. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Vea el paso 8 en la página 18.
CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO CON
TRAZADO DE MAPA PROPIO
Nota: Para usar un entrenamiento con trazado de
mapa propio, la consola debe estar conectada a una
red inalámbrica (vea CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE
RED INALÁMBRICA en la página 23).
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la
página 15.
2. Seleccione un entrenamiento con trazado de
mapa propio.
Para seleccionar un entrenamiento con trazado de
mapa propio, toque el botón Create (crear) de la
pantalla.
3. Trace su mapa.
Navegue hasta la zona del mapa en la que desee
trazar su entrenamiento deslizando para ello los
dedos por la pantalla. Toque la pantalla para agre-
gar el punto de salida de su entrenamiento. Luego,
toque la pantalla para agregar el punto de llegada
de su entrenamiento. Nota: Si desea comenzar y
finalizar el entrenamiento en el mismo punto, utilice
los botones Loop (vuelta) o Out & Back (salida y
llegada) del lado izquierdo de la pantalla. También
puede seleccionar si desea que su entrenamiento
se ajuste a las rutas.
Si se equivoca, puede utilizar el botón Undo (des-
hacer) del lado izquierdo de la pantalla.
La pantalla mostrará las estadísticas de eleva-
ción y distancia de su entrenamiento. Si lo desea,
puede cambiar la velocidad predeterminada.
4. Guarde su entrenamiento.
Toque el botón Save New Workout (guardar entre-
namiento nuevo) en la pantalla. Si lo desea, puede
cambiar el nombre del entrenamiento o agregar
una descripción; luego, pulse el símbolo > de la
pantalla.
5. Comience el entrenamiento.
Para comenzar el entrenamiento, toque el botón
Start (comenzar) de la pantalla. Un momento
después de tocar el botón, la banda para caminar
comenzará a moverse. Sujétese a las barandas y
comience a caminar. Vea el paso 4 en la página 18
para más información.
6. Monitoree su progreso con las funciones de la
pantalla.
Vea el paso 5 en la página 17.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 6 en la página 18.
8. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 18.
9. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Vea el paso 8 en la página 18.
19
Tabla de contenido
