Biochef Quantum Manual Y Recetas página 57

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Grüner Saft
Portionen: 4
• 1 kleiner Bund Grünkohl - grob
gehackt
• 1 geschälte Zitrone
• 2cm frischer Ingwer
• 1 Gurke
• 2 Äpfel (Granny Smith oä.)
• 4 Sellerie Stangen
Grüne Säfte sind reich an
natürlichem Chlorophyll - voll
gepackt mit all dem Guten von
Mutter Natur.
Eine der Hauptaufgaben von
Chlorophyll ist die Sauerstoffzufuhr
des Blutkreislaufs. Unsere
Gesundheit dankt uns die Wahl von
Lebensmitteln die unseren Körper
ernähren und pflegen.
Ohne ausreichend Sauerstoff
in unserem Blut sind wir
anfälliger für Verdauungs- und
Stoffwechselstörungen, Schlappheit,
Müdigkeit und neigen zu Erkältung
und Infektionen.
Geben Sie Limetten oder Äpfel zu
ihrem grünen Saft um ihn noch
genießbarer zu machen.
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Ingwer Saft
Portionen: 3
• 2 Äpfel
• 5 Karotten
• 1cm frischer Ingwer
• ¼ geschälte Zitrone
Ananas Saft
Portionen: 4
• 3 Karotten
• ½ kleine,reife Ananas (geschält
und entkernt)
• 1 Orange (geschält)
DE
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