Kalorik NBL 45545 Manual De Instrucciones página 35

vous pouvez y aller de vous-même pour découvrir ce qui fonctionne le
mieux pour vous!
Rudiments du mélange nutritionnel* :
Le Mélangeur Nutritionnel Kalorik peut effectuer une variété de tâches,
y compris le broyage d'épices, le broyage de glace et le mélange de
smoothies. Pour un shake rapide ou une collation sur le pouce, le
mélangeur Kalorik Nutrition est là pour vous. Assurez-vous simplement
de bien en prendre soin pour vous assurer qu'il atteint son plein
potentiel.
Tout d'abord, parlons de ratios
Généralement, un bon smoothie épais consistera d'un rapport de 1
partie de liquide pour 2 parties de solide. Si vous préférez un mélange
plus fin, n'hésitez pas à changer ces ratios jusqu'à ce que vous
obteniez la consistance désirée. Soyez prudent de ne pas dépasser la
capacité maximale du gobelet. N'oubliez pas que si vous ajoutez des
ingrédients semi-liquides, comme du yaourt, cela affectera la texture et
la consistance du mélange.
Ensuite, comment remplir
Il existe d'innombrables combinaisons d'ingrédients que vous pouvez
ajouter à vos smoothies. Vous trouverez ci-dessous un ordre de base qui
vous aidera à obtenir des résultats plus lisses plus facilement.
Premièrement : les légumes-feuilles
Ce ne serait pas un smoothie de puissance sans y glisser une
abondance de légumes! Si vous mettez d'abord vos légumes-feuilles, il
est plus facile de les écraser et de promettre le plus de nutriments
possibles! Frais ou congelé, remplir votre gobelet de mélange à moitié
(environ 2 tasses) de légumes-feuilles est un excellent moyen d'obtenir
un supplément de nutriments et de vitamines! Pour une saveur plus
forte, vous pouvez choisir des légumes verts comme la roquette ou le
chou frisé. Pour un goût plus doux, optez pour des légumes verts
comme des épinards et du choux.
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