Tabla de contenido
Idiomas disponibles
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Recetas de muestra para comenzar:
Pie de Manzana
1 taza de repollo crudo
o
1 manzana mediana
o
Leche de almendras sin
o
azúcar
1 cucharada de nueces
o
picadas
½ cucharadita de
o
canela
Una pizca de nuez
o
moscada
3 cucharadas de copos
o
de avena
Lean, green, veggie machine
1-2 tazas de col rizada
o
½ aguacate
o
1 kiwi
o
Té verde sin azúcar
o
1 cucharada de semillas
o
de cáñamo
Nota: asegúrese de que ninguna de las adiciones pueda afectar
negativamente su salud. Si está tomando algún medicamento
especial, especialmente por razones relacionadas con el colesterol,
consulte con su médico antes de probar nuestras recetas (o preparar
las suyas propias).
* Todos los consejos y pautas son sugerencias y no deben reemplazarse
por consejos médicos profesionales. Consulte a su médico o un dietista
calificado para obtener recomendaciones de salud personalizadas.
** Para frutos secos crudos o enteros, deje en remojo durante la noche
para obtener mejores resultados.
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Berry Classy
1-2 tazas de espinacas
o
½ taza de fresas
o
½ banana mediana
o
½ taza de bayas de
o
açai
Leche de avena
o
1 cucharada de semillas
o
de chía
2 cucharadas de coco
o
rallado
Impulso de la tarde
1-2 tazas de hojas de
o
apio
½ taza de pepino
o
1 pera mediana
o
Agua
o
4-5 hojas de menta
o
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NBL 45545 - 200605
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