Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Door op de toetsen ▲/▼ te drukken,
kunt u de calorieën voor de oefening
programmeren (tussen 0 – 9990 Cal.).
Selecteer de calorieën en druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen.
De
beginnen af te tellen totdat nul is
bereikt en de monitor zal verschillende
malen piepen om u te waarschuwen
dat u de geprogrammeerde waarde
hebt bereikt.
De hartfrequentie programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus viermaal op de toets
MODE drukt, zal het pulsvenster gaan
knipperen. Door gebruik te maken van
de
toetsen
hartfrequentie
programmeren (tussen 30-240 bpm).
Selecteer de hartfrequentie en druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen. Als de hartfrequentie gelijk
is aan of hoger dan de doelwaarde,
zal de monitor verschillende malen
piepen
om
waarschuwen langzamer te fietsen of
het
inspanningsniveau
verminderen.
PROGRAMMAFUNCTIE
Nadat u uw persoonlijke gegevens
hebt ingevoerd, zullen de LED's voor
de verschillende programma's gaan
knipperen op de rechterkant van de
monitor.
MANUAL,
USER, H.RC en WATT. Gebruik de
toetsen
▲/▼
PROGRAM
selecteren en druk op MODE. Druk op
de
toetsen
programmagrafiek (1-12) te selecteren
die
u
wilt
vervolgens
op
START / STOP om met de oefening te
calorieën
kunt
u
▲/▼
van
de
oefening
de
gebruiker
PROGRAM,
om
de
(programma)
om
▲/▼
gebruiken
en
ENTER.
Druk
beginnen. Standaard vindt de sprong
naar
afgelegde 0,1 km plaats.
Als u tijd, afstand, calorieën en/of
pulsfrequentie
zullen
doorloop
Zodra het programma geselecteerd is
en voordat u op START / STOP drukt,
drukt u op MODE om de tijd te
programmeren, gebruik makende van
de toetsen ▲/▼. In dit geval zal de tijd
verdeeld worden in 20 fases. Druk op
ENTER
programmeren.
ENTER
programmeren. Druk nog eenmaal op
ENTER om
de
programmeren.
Druk op START / STOP om met de
oefening te beginnen.
U kunt het inspanningsniveau variëren
gedurende
drukken op de toetsen ▲/▼.
te
GEBRUIKERSPROGRAMMA
Nadat u uw persoonlijke gegevens
te
hebt ingevoerd, zullen de LED's voor
de verschillende programma's gaan
knipperen op de rechterkant van de
monitor.
USER, H.RC en WATT. Gebruik de
toetsen ▲/▼ om de functie USER
(gebruiker) te selecteren en druk op
MODE. De eerste kolom van het
oefeningsniveau zal gaan knipperen
aan de linkerkant van het centrale
functie
gebied
te
Selecteer het gewenste niveau voor
de eerste fase, gebruik makende van
de
de toetsen ▲/▼, en druk vervolgens
op MODE. Herhaal deze procedure
druk
om
op
gebruikersprogramma
programmeren.
39
de
volgende
wilt
de
volgende
om
de
Druk
om
de
de pulsfrequentie te
de
oefening
MANUAL,
van
het
weergavescherm.
alle
20
fases
kolom
elke
programmeren,
procedure:
afstand
te
opnieuw
op
calorieën
te
door
te
PROGRAM,
van
het
te
Tabla de contenido
