BH FITNESS F1 Smart Instrucciones De Uso página 20

Drücken Sie die Taste erneut, ECO,
um diese Funktion zu verlassen.
KÖRPERFETT-PROGRAMM.-
BODY-FAT.-
Das ("F" BODY-FAT)
berechnet den
Körperfetts des Benutzers.
Betätigen Sie
Programm ("F"
anschließend MODE.
Tasten ▲▼ stellen Sie Ihr Geschlecht
(Mann 01- Frau 02) ein und bestätigen
Sie erneut mit MODE. Geben Sie dann
mit den Tasten ▲▼ stellen Sie Ihr Alter
(AGE 10 – 99 Jahre) ein und bestätigen
den Wert mit MODE. Stellen Sie dann
mit den Tasten ▲▼ Ihr Körpergewicht
ein (WIGHT 20 – 120kg) und bestätigen
sie erneut mit MODE.
Mit den Tasten ▲▼ geben Sie dann
Ihre Körpergröße ein (HEIGHT 100-200
cm), die Sie auch wieder mit MODE
bestätigen.
Legen die
Pulssensoren (R) (Hand-grip) Fig.4.
Nach einigen Sekunden erscheinen die
Werte auf den Display.
FAT. (Körperfett).–
Ziel der Funktion Körperfett ist es,
Ihnen zu helfen, den Wert Ihres
Körperfetts zu bewerten.
REFERENZTABELLE KÖRPERFETT
IN PROZENT %
(Body Fat)
GESCHL./ NIEDRIG NIEDRIG/
FETT %
MÄNNER < 13%
FRAUEN <23%
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Programm
Prozentsatz des
die Taste Fett-
BODY-FAT) und
Mit den
Hände auf
MITTEL HOCH
MITTEL
13%- 26%- >30%
25,8% 30%
23%- 36%- >40%
35,8% 40%
KÖRPERTYPEN / BODY TYPE:
Nach dem berechneten Fettprozentsatz
unterscheidet
Körpertypen.
TYP 1 (5%-9%) Sehr sportlicher Mann
TYP 2
(10%-14%) Idealer männl. Sportler
TYP 3 (15%-19%) Sehr schlank
TYP 4 (20%-24%) Sportler
TYP 5 (25%-29%) Ideale Gesundheit
TYP 6 (30%-34%) Schlank
TYP 7 (35%-39%) Zu übergewichtig
TYP 8 (40%-44%) Übergewichtig
TYP 9 (45%-50%) Stark übergewichtig
Auf dem Hauptbildschirm wird der
Profiltyp für Ihren Körpertyp angezeigt.
Positionieren Sie Ihre Hände korrekt
auf den Pulssensoren (R) Fig.4.
NOTAUS.-
Zur optimalen
Benutzers verfügt dieses Gerät über
einen Sicherheitsschlüssel (g) und
eine STOP-Taste.
Der Sicherheitsschlüssel (g) muss in
seine Aufna- hme (E) gesteckt werden
die
Fig.2. Anderenfalls kann das Gerät
nicht gestartet werden. Wenn Sie das
Gerät benutzen, befestigen Sie den
Sicherheitsschlüssel mit einem Clip an
Ihrer Kleidung. Durch kräftiges Ziehen
kann der Schlüssel so
Aufnahme gezogen werden und das
Gerät bleibt sofort stehen. Um es
erneut zu starten, stecken Sie den
Schlüssel
Aufnahme. Wenn das Gerät nicht
benutzt wird, ziehen Sie bitte den
Sicherheitsschlüssel ab und bewahren
Sie ihn außerhalb der Reichweite von
Kindern auf.
Durch Betätigen der roten STOP–
Taste wird
angehalten.
Um es erneut in Betrieb zu nehmen,
betätigen Sie bitte die START-Taste.
20
man 9 verschiedene
Sicherheit
aus
einfach wieder
das Gerät
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sofort