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Nº de Modelo PFEVBE13710.2
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba.
Calcomanía
con el Número
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o están dañadas, por favor
llame al:
900 460 410
correo electrónico:
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
de Serie
www.iconeurope.com
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- Página 1 Nº de Modelo PFEVBE13710.2 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico:...
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su el entrenador abdominal, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
AB GLIDER. El versátil entrenador anote el número de modelo y el número de serie del ® abdominal AB GLIDER está diseñado para ayudarle producto antes de contactarnos. El número del modelo a desarrollar sus músculos de la posición, mejorar su y la ubicación del número de serie se muestran en la... -
Página 5: Montaje
MONTAJE Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque todos las piezas del entrenador abdominal en un área despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber termi- nado el montaje. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), el montaje requiere un destornillador estrella una llave ajustable Cuando ensamble el entrenador abdominal, use los dibujos que se muestran abajo para identificar las piezas pequeñas. - Página 6 Para facilitar el montaje, lea la informa- ción de la página 5 antes de comenzar. Conecte la Base (2) a la Armadura (1) con cuatro Tornillos Botón M8 x 15mm (29) y cuatro Arandelas M8 (34). Clave: Comience a enroscar todos los Tornillos Botón antes de apretar cualquiera de ellos.
- Página 7 3. Conecte la Baranda (5) al Montante Vertical (4) con un Pernos Botón M10 x 157mm (30), dos Arandelas Curvas M10 (39) y dos Contratuercas M10 (38). Clave: Puede ayudar usar una llave hex- agonal para enroscar el Perno Botón M10 x 157mm (30) mientras lo esté...
- Página 8 5. Oriente la Almohadilla de la Rodilla (7) y el Portarrodillo (6) como se muestra. Conecte la Almohadilla de la Rodilla (7) al Portarrodillo (6) con cuatro Tornillos Botón M6 x 15mm (28) y cuatro Arandelas M6 (35). Extremo Ancho Barra Soldada 6.
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Página 9: Cómo Usar El Entrenador Abdominal
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ABDOMINAL CÓMO MONTARSE O DESMONTARSE DEL ENTRE- CÓMO TRABAR LA ARMADURA DE PIVOTE NADOR ABDOMINAL Para trabar la Armadura de Pivote (3) de manera que La armadura de pivote puede mecerse de lado a ésta no se meza de lado a lado, inserte el Pasador lado y la almohadilla de la rodilla se puede mover (27) dentro de la Armadura de Pivote (3) y dentro del hacia adelante y hacia atrás;... - Página 10 CÓMO USAR EL ENTRENADOR ABDOMINAL CÓMO ALMACENAR EL ENTRENADOR ABDOMINAL El entrenador abdominal se puede usar con la armad- ura de pivote en la posición trabada o destrabada El entrenador abdominal se puede plegar para su (vea CÓMO TRABAR LA ARMADURA DE PIVOTE almacenamiento.
- Página 11 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO UTILIZAR LA CONSOLA La consola presenta cinco funciones que proporcionan Nota: Asegúrese que la pila esté instalada (vea CÓMO información continua durante el ejercicio: INSTALAR LA PILA a la izquierda). Si hay una hoja de plástico en la pantalla, retire el plástico.
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Página 12: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS de entrenamiento. Para quemar la máxima cantidad de PRECAUCIÓN: grasa, realice los ejercicios con su ritmo cardíaco cerca Antes de ini- del número intermedio de su zona de entrenamiento. ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especial- Ejercicios Aeróbicos—Si su objetivo es fortalecer su mente importante para personas de edades sistema cardiovascular, debe realizar ejercicios aeróbi-... - Página 13 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
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Página 14: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVBE13710.2 R0312A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Tornillo de Botón M6 x 15mm Base Tornillo Botón M8 x 15mm Armadura de Pivote Perno Botón M10 x 157mm Montante Vertical Tornillo M4 x 16mm Baranda Eje del Rodillo Portarrodillo... -
Página 15: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVBE13710.2 R0312A... -
Página 16: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...