TENS, przezskórna elektrostymulacja nerwów, to elektryczna
stymulacja nerwów działająca przez skórę. TENS to sprawdzona
klinicznie, skuteczna, niefarmakologiczna metoda zwalczania dole-
gliwości bólowych o określonym podłożu, która przy prawidłowym
stosowaniu nie powoduje skutków ubocznych – może być stosowa-
na również przy samodzielnej terapii. Efekt uśmierzenia, względnie
tłumienia, bólu uzyskuje się między innymi poprzez zahamowanie
przewodzenia bólu we włóknach nerwowych (przede wszystkim
poprzez impulsy o wysokiej częstotliwości) oraz wzrost wydzielania
endorfin, które działając w centralnym układzie nerwowym tłumią
odczuwanie bólu. Metoda ta jest udokumentowana naukowo i do-
puszczona jako forma terapii medycznej.
Wszystkie stany chorobowe stanowiące wskazanie do stosowania
metody TENS należy uzgodnić z lekarzem prowadzącym. Lekarz
udzieli również wskazówek na temat samodzielnej terapii TENS.
Terapia TENS została zbadana klinicznie i dopuszczona w następu-
jących zastosowaniach:
• bóle pleców, w szczególności bóle odcinka lędźwiowego i szyjne-
go kręgosłupa
• bóle stawów (np. stawu kolanowego, stawu biodrowego, stawu
barkowego)
• nerwobóle
• bóle menstruacyjne
• bóle w stanach pourazowych aparatu ruchu
• bóle wynikające z niedokrwienia
• chroniczne dolegliwości bólowe o różnym podłożu.
Elektryczna stymulacja mięśni (EMS) jest powszechnie stosowa-
ną i uznaną metodą terapii. Już od lat jest stosowana w medycynie
sportowej oraz rehabilitacji. W sporcie i w fitnessie system EMS jest
stosowany między innymi jako uzupełnienie tradycyjnego treningu
sportowego w celu zwiększenia wydajności poszczególnych partii
mięśni oraz dostosowania proporcji ciała do wymogów estetycz-
nych. System EMS jest stosowany w dwojaki sposób. Z jednej
strony można za jego pomocą systematycznie wzmocnić siłę mięśni
(zastosowanie aktywne), a z drugiej może także mieć działanie od-
prężające (zastosowanie relaksacyjne).
Zastosowanie aktywujące:
• Trening mięśni zwiększający wytrzymałość i/lub
• Trening mięśni umożliwiający wzmocnienie określonych mięśni
lub grup mięśniowych w celu uzyskania odpowiednich proporcji
ciała.
Zastosowanie relaksacyjne:
• Relaksacja mięśni sprzyjająca ich odprężeniu
• Zmniejszenie objawów zmęczenia mięśni
• Przyspieszenie regeneracji mięśni po dużym wysiłku (np. po ma-
ratonie).
Cyfrowe urządzenie do elektrycznej stymulacji mięśni i nerwów dzię-
ki zintegrowanej technologii masażu oferuje również możliwość
redukcji napięcia mięśniowego za pomocą programu działającego
i odczuwalnego jak prawdziwy masaż oraz zwalczania oznak zmę-
czenia.
Za pomocą propozycji pozycjonowania i tabel programowych moż-
na szybko i łatwo ustawić urządzenie dla danego zastosowania
(w zależności od obszaru ciała) i do oczekiwanego działania.
Dzięki dwóm osobno ustawianym kanałom cyfrowe urządzenie do
elektrycznej stymulacji mięśni i nerwów oferuje możliwość dopaso-
wania intensywności impulsów na dwie partie ciała, niezależnie od
siebie, przykładowo, aby objąć obie strony ciała lub równomiernie
stymulować większe obszary tkanek. Indywidualne ustawienie in-
tensywności każdego kanału umożliwia dodatkowo jednoczesną te-
rapię dwóch różnych partii ciała, dzięki czemu można zaoszczędzić
czas w porównaniu z terapią sekwencyjną.
132