Tabla de contenido
COMO USAR UNA TARJETA IFIT
1. Inserte la llave completamente en la consola.
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 12.
2. Inserte una tarjeta iFit y seleccione un entre-
namiento.
Para usar un entrenamiento iFit, inserte una tarjeta
iFit dentro de la ranura de iFit; asegúrese que la
tarjeta iFit esté orientada de manera que los con-
tactos de metal estén hacia abajo y estén inserta-
dos dentro de la ranura de iFit.
Tarjeta iFit
Luego, seleccione un entrenamiento iFit presion-
ando los botones para aumentar y disminuir iFit
que están al lado de la ranura de iFit. Cuando un
entrenamiento iFit es seleccionado, las pantallas
mostrarán los ajustes de inclinación máxima y los
ajustes de la velocidad máxima del entrenamiento.
Después, la duración del entrenamiento aparecerá
en la pantalla. Además, un perfil de los ajustes de
la velocidad del entrenamiento recorrerá a través
de la matriz.
Cada entrenamiento iFit está dividido en varios
segmentos de un minuto. Un ajuste de velocidad y
un ajuste de inclinación están programados para
cada segmento. Nota: El mismo ajuste de veloci-
dad e/o inclinación se puede programar para seg-
mentos consecutivos.
Ranura iFit
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3. Comience la banda para caminar.
Presione el botón de Comenzar, o el botón para
aumentar la velocidad para comenzar el entre-
namiento. Un momento después que presione el
botón, la máquina para correr automáticamente se
ajustará a los ajustes de la primera velocidad e in-
clinación del entrenamiento. Sostenga las baran-
das y comience a caminar. Durante el entre-
namiento, un entrenador personal le guiará a
través del entrenamiento.
Si el ajuste de la velocidad o inclinación del seg-
mento actual está muy alta o muy baja, usted
puede manualmente anular los ajustes presion-
ando los botones de la velocidad o inclinación; sin
embargo, cuando el próximo segmento
comience, la máquina para correr automática-
mente se ajustará a los ajustes de la velocidad
e inclinación para el próximo segmento.
Para parar el entrenamiento en cualquier mo-
mento, oprima el botón Parar. Para volver a
comenzar el entrenamiento, presione el botón de
Comenzar o el botón para aumentar la Velocidad.
La banda para caminar empezará a moverse a 2
KM/H. Cuando el próximo segmento del entre-
namiento empiece, la máquina para correr au-
tomáticamente se ajustará a los ajustes de la ve-
locidad e inclinación para el próximo segmento.
4. Siga su progreso con las pantallas.
Vea el paso 5 en la página 13.
5. Encienda el ventilador, si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 13.
6. Cuando usted termine de hacer ejercicios, re-
tire la llave de la consola.
Vea el paso 8 en la página 13.
PRECAUCIÓN: Siempre retire las tarjetas iFit
de la ranura de iFit cuando no esté usándolas.
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