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Nº de Modelo PFEVEL74912.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o están dañadas, por favor
llame al:
900 460 410
correo electrónico:
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
www.iconeurope.com
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Resumen de contenidos para Pro-Form 420ZLE
- Página 1 Nº de Modelo PFEVEL74912.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico:...
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, elíptico PROFORM 420 ZLE. El entrenador elíptico anote el número de modelo y el número de serie del ® 420 ZLE ofrece una selección de funciones diseñadas producto antes de contactarnos. -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • Se necesitan dos personas para el montaje. • Además de las herramientas incluidas, el montaje requiere las siguientes herramientas: • Coloque todas las piezas en una área despe� un destornillador estrella jada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta una llave ajustable haber terminado el montaje. - Página 7 2. Retire de la Base (1) el tornillo indicado y el soporte de transporte. Deseche el tornillo y el soporte de transporte. Seguidamente apriete el Pie de la Base (26) en la Base (1). Soporte de Transporte Tornillo 3. Fije el Estabilizador Trasero (7) a la Armadura (2) con dos Tornillos M10 x 127mm (83).
- Página 8 4. Sujete una Cubierta del Cubo (75) y un Brazo de la Manivela (36) contra la Manivela (45). Alinee los orificios de la Cubierta del Cubo (75) y del Brazo de la Manivela (36) con los orificios no utilizados del lado izquierdo de la Manivela (45). Introduzca cuatro Tornillos del Cubo (87) en la Cubierta del Cubo (75) y en el Brazo de la Manivela (36), y apriete con las manos los...
- Página 9 6. Identifique la Cubierta Izquierda del Montante Vertical (17), que está marcada con una pega� tina “Left” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha) y sujétela contra el lado izqui� erdo del Montante Vertical (3). Fije la Cubierta Izquierda del Montante Vertical (17) con dos Tornillos de Cabeza Redonda M4 x 16mm (101).
- Página 10 8. Introduzca los Cables de Pulso (118) a través del Montante Vertical (3) hacia arriba, como se muestra. 9. La Consola (5) está alimentada por cuatro pilas de tipo D (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. No use pilas nuevas junto con pilas viejas, ni use pilas alcalinas junto con pilas estándar y recargables.
- Página 11 10. Mientras otra persona sostiene la Consola (5) cerca del Montante Vertical (3), conecte los cables de la Consola al Cableado Eléctrico Superior (48) y a los Cables de Pulso (118). Inserte el exceso de cables dentro del Montante Vertical (3) o dentro de la Consola (5). Clave: Tenga cuidado de no pellizcar los cables.
- Página 12 12. Identifique el Brazo Izquierdo (8) y la Pata del Brazo Izquierdo (11), que están marcados con pegatinas “Left” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha), y oriéntelos como se indica. Introduzca el Brazo Izquierdo (8) dentro de la Pata del Brazo Izquierdo (11).
- Página 13 14. Sujete la Cubierta Delantera del Brazo Izquierdo (18) y la Cubierta Trasera del Brazo Izquierdo (19) alrededor de la Pata del Brazo Izquierdo (11). Fije las Cubiertas del Brazo (18, 19) con tres Tornillos de Cabeza Redonda M4 x 32mm (105). Conecte la Cubierta Delantera del Brazo Derecho (20) a la Cubierta Trasera del Brazo Derecho (21) de la misma manera.
- Página 14 16. Aplique una pequeña cantidad de grasa a uno de los Ejes del Brazo del Pedal (32). Dando solo unas vueltas, apriete un Tornillo con Collar M8 x 23mm (115) con una Arandela M8 (88) y una Cubierta del Brazo del Pedal (31) en el Eje del Brazo del Pedal (32).
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Página 15: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR A continuación tire de los brazos del pedal separán� ELÍPTICO dolos de los imanes de los brazos. Seguidamente, levante los pasadores de los brazos de pedal Cuando el entrenador elíptico no esté en uso, la y sitúe los brazos de pedal en las mangas de las armadura puede plegarse para apartarla. - Página 16 CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Nota: Las manivelas pueden girar en ambas direcciones. Se recomienda que haga rotar las Para subirse al entrenador elíptico, agárrese a los manivelas en la dirección que muestra la flecha; sin embargo, también se puede hacer rotar las brazos superiores o a las barandas y ponga el pie en manivelas en la dirección opuesta.
- Página 17 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Por ejemplo, puede perder esos kilos no deseados con el entrenamiento para perder peso en 8 semanas. La consola avanzada ofrece una serie de funciones Los entrenamientos iFit controlan la resistencia de los diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti�...
- Página 18 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Perfil—Cuando se selecciona un entrenamiento, este modo de pantalla mostrará un perfil de la con� 1. Encienda la consola. figuración de resistencia del entrenamiento. Pulso—mostrará su ritmo cardíaco cuando use Pulse cualquier botón o comience a pedalear para encender la consola.
- Página 19 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PREAJUSTADO Si hay láminas de plástico en los con- Contactos 1. Encienda la consola. tactos metálicos del monitor del ritmo Pulse cualquier botón o comience a pedalear para cardíaco del mango, encender la consola.
- Página 20 4. Siga su progreso a través de la pantalla. Al final de cada segmento del entrenamiento se escuchará una serie de tonos sonoros y el próximo segmento del perfil comenzará a destellar inter� Vea el paso 4 en el página 18. mitentemente.
- Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT LIVE Un perfil de niveles de resistencia del entre� namiento se desplazará por la pantalla superior, Las tarjetas iFit se venden por separado. Para comprar se mostrará la duración del entrenamiento en la tarjetas iFit, visite la web www.iFit.com o consulte la pantalla central y se mostrará...
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Página 22: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. Si el entrenador elíptico se balancea ligeramente sobre el suelo durante su uso, gire una o las dos patas de Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño nivelación que se encuentran ubicadas debajo del húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave. -
Página 23: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 24: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVEL74912.0 R0312A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Base Anillo de Retención de la Manivela Armadura Cableado Eléctrico Superior Montante Vertical Cableado Eléctrico Inferior Tapa del Montante Vertical Interruptor de Lengüeta/Cable Consola Correa de Manejo Estabilizador Delantero Volante Estabilizador Trasero... - Página 25 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo de la Polea Arandela Pequeña M8 Arandela de la Manivela Arandela Ondulatoria Tornillo M4 x 25mm Arandela Dividida M4 Tornillo de Cabeza Redonda Arandela M10 M4 x 16mm Tuerca M6 Arandela M4 Tornillo con Collar M8 x 23mm Tornillo M4 x 16mm Perno M8 x 80mm Tornillo Romo M4 x 16mm...
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Página 26: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEVEL74912.0 R0312A 88 84... - Página 27 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEVEL74912.0 R0312A...
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Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis� tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • e l número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE Este producto electrónico no deberá...