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Nº de Modelo PFEVEX74909.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
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Calcomanía con
el Número de
Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo PFEVEX74909.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio que aparece arriba para referencias posteriores. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico: [email protected]...
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ......... .2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
La producto antes de contactarnos. El número del mode- bicicleta de ejercicios 490 SPX proporciona una selec- lo y la ubicación del número de serie se muestran en ción de características diseñadas para que sus entre- la portada de éste manual. -
Página 5: Montaje
MONTAJE Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque la bicicleta de ejercicios en un área despejada y retire todos los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber terminado el mon- taje. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), el montaje requiere de una llave ajustable Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada a una de las piezas que se va a ensamblar. - Página 6 3. Oriente el Porta Asiento (5) y el Poste del Asiento (20) como está mostrado. Inserte el Porta Asiento dentro del Poste del Asiento. Deslice el Porta Asiento (5) a la posición desea- da y entonces ajuste la Perilla del Asiento (42) dentro del Poste del Asiento y uno de los orifi- cios de ajuste en el Porta Asiento.
- Página 7 5. Vea el dibujo insertado. Ajuste la Deslizadora de la Baranda (19) en el Manubrio de la Baranda (45). Asegúrese que el lado plano de la Deslizadora de la Baranda esté miran- Lado do al Manubrio de la Baranda. Plano Oriente la Baranda (6) y el Poste de la Baranda (4) como está...
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Página 8: Importante
7. Identifique el Pedal Derecho (39), que está mar- cado con una "R” (R o Right indica derecha; L o Left indica izquierdo). Con una llave Inglesa, ajuste firmemente el Pedal Derecho (39) en dirección de las agujas del reloj en el Brazo de la Manivela Derecha (26). -
Página 9: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR EL POSTE DE LA BARANDA CÓMO AJUSTAR EL ASIENTO Para ajustar la altura del Poste de la Baranda, Para ajustar la posición primero afloje el del asiento, primero aflo- manubrio del poste. - Página 10 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA COMO USAR LA CONSOLA 1. Encienda la consola. La consola de fácil uso viene equipada con seis fun- ciones que proveen información instantánea durante sus entrenamientos. Las funciones de la consola Para encender la consola, presione el botón en la están descritas abajo.
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Página 11: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS REEMPLAZO DE LAS PILAS Inspeccione y juste regularmente todas las piezas de la bicicleta de ejercicios. Reemplace inmediatamente cualquier parte gastada. Si la pantalla de la consola se opaca, las pilas se deben reemplazar; la mayoría de los problemas con la Para limpiar la bicicleta de ejercicios, use un trapo consola son el resultado de pilas bajas. -
Página 12: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los ciar éste o cualquier programa de ejercicios primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 13 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco len- tamente hacia delante.
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Página 14: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PFEVEX74909.0 R1109A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Volante Almohadilla del Freno Armadura Manubrio del Poste Estabilizador Delantero Perilla del Asiento Poste de la Baranda Perilla de Resistencia Porta Asiento Tapa de la Manivela Baranda Manubrio de la Baranda Soporte de Ajuste... -
Página 15: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PFEVEX74909.0 R1109A... -
Página 16: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...