SPORTSTECH VP300 Manual Del Usuario página 59

Upper thigh outside & Buttocks
Place the upper thigh and hip laterally on the vibra-
ting plate and support yourself with one hand on the
ground. Then change sides.
Upper thigh anterior side
Mit den Vorderseiten der Oberschenkel auf die Platte legen und den
Oberkörper mit den Unterarmen auf dem Boden abstützen. Nicht mit
dem Unterkörper oder Bauch auf die Vibrations-platte legen.
59