Tabla de contenido
5-2. RESISTENCIA 1 (valor por defecto) parpadeará después de seleccionar el programa.
Puede girar la ruedecilla ARRIBA/ABAJO para seleccionar el grado de resistencia.
6. Entrenar en programa USUARIO
6-1. Después de haber seleccionado el modo PROGRAMA USUARIO, puede crear su
propio programa con la ruedecilla ARRIBA/ABAJO y pulsando en MODO para pasar a la
siguiente columna (ILUSTRACIÓN 11). Puede configurar 20 segmentos. Pulse en MODO
durante 2 segundos para salir de la configuración y los segmentos no configurados tomarán
los valores por defecto.
ILUSTRACIÓN 11
7. Entrenar en modo FRECUENCIA CARDÍACA
«EDAD 25» parpadea al entrar en el modo FC. Puede definir su edad girando la ruedecilla
ARRIBA/ABAJO y pulsar en MODO para confirmar. El ordenador calculará la frecuencia
cardíaca en función de la edad que haya introducido. La pantalla mostrará el porcentaje de
frecuencia cardíaca: 55 %, 75 %, 90 % y OBJETIVO. Puede seleccionar el porcentaje de
frecuencia cardíaca con la ruedecilla ARRIBA/ABAJO.
8. Entrenar en modo VATIOS
El valor predefinido 120 aparece en pantalla en el modo VATIOS. Con la ruedecilla
ARRIBA/ABAJO, ajuste el valor entre 10 y 350 W y pulse en MODO. Pulse en INICIAR para
empezar el entrenamiento (ILUSTRACIÓN 12).
ILUSTRACIÓN 10
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