Tabla de contenido
En el dispositivo, acceda a la lista de aplicaciones y seleccione la opción Frecuencia
•
cardíaca para consultar su frecuencia cardíaca.
En la aplicación Salud, acceda a Yo > Mis datos > MEDICIONES DE SALUD > Frec
•
cardíaca y consulte sus datos referentes a la salud cardíaca.
Medición de la frecuencia cardíaca en reposo
La frecuencia cardíaca en reposo es la que se mide cuando el usuario está quieto, inactivo y
no está durmiendo. El mejor momento para medir la frecuencia cardíaca en reposo es
después de despertarse (y antes de levantarse de la cama) por la mañana.
Abra la aplicación Salud, pulse Dispositivos y el nombre de su dispositivo, acceda a
Monitorizar la salud > Monitorización continua de frecuencia cardíaca y habilite
Monitorización continua de frecuencia cardíaca. El dispositivo medirá su frecuencia
cardíaca en reposo automáticamente.
Si usted deshabilita la opción Monitorización continua de frecuencia cardíaca
•
después de medir su frecuencia cardíaca en reposo, los datos de esta no cambiarán en
la aplicación Salud.
Medición de frecuencia cardíaca para el ejercicio físico
Durante el ejercicio físico, el dispositivo muestra su zona de frecuencia cardíaca y su
frecuencia cardíaca en tiempo real y le indica cuándo su frecuencia cardíaca supera el límite
máximo. Para obtener mejores resultados durante el ejercicio físico, se recomienda que
entrene de acuerdo con su zona de frecuencia cardíaca.
Las zonas de frecuencia cardíaca se pueden calcular de acuerdo con el porcentaje de
•
frecuencia cardíaca máxima o el porcentaje de RFC. Para seleccionar el método de cálculo,
abra la aplicación Salud, acceda a Yo > Ajustes > Intervalo de límite de frecuencia
cardíaca y advertencia y configure Método de cálculo como Porcentaje de frecuencia
cardíaca máxima o como Porcentaje de RFC.
Medición de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio físico: Podrá ver la frecuencia
•
cardíaca en tiempo real en el dispositivo cuando comience el ejercicio físico.
Una vez finalizado el ejercicio, podrá comprobar su frecuencia cardíaca media, la
•
frecuencia cardíaca máxima y la zona de frecuencia cardíaca en la pantalla de
resultados del ejercicio físico.
Su frecuencia cardíaca no se mostrará si usted retira el dispositivo de su muñeca
•
durante el ejercicio físico. Sin embargo, el dispositivo continuará buscando la señal de
frecuencia cardíaca durante un tiempo. La medición se reanudará una vez que usted
vuelva a ponerse el dispositivo.
Salud
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