TRAININGSZONEN-ÜBUNG
Nach dem Aufwärmen erhöhen Sie bitte die Intensität entsprechend Ihrem gewünschten
Trainingsprogramm. Achten Sie darauf, Ihre Intensität für maximale Leistung beizubehalten.
Atmen Sie regelmäßig und tief während des Trainings – halten Sie keinesfalls den Atem an.
ABKÜHLEN
Beenden Sie jedes Training mit einem leichten Joggen oder Gehen Sie mindestens 1 Minute
lang. Zur Vervollständigung machen Sie über 5 bis 10 Minuten hinweg Dehnungsübungen, um
ganz abzukühlen. Dies erhöht die Flexibilität Ihrer Muskeln und beugt Problemen nach dem
Training vor.
BETRIEBSANLEITUNG
Die in der Spezifikation verwendeten Begriffe sind:
Parameter des Laufbandes: Wert "Geschwindigkeit".
Bewegungsparameter: Wert "Strecke", Wert "Kalorien", Wert "Zeit".
Bewegungsparameter:
Minimale Anzeigegeschwindigkeit von 1 kmh/0.62mph
Maximale Anzeigegeschwindigkeit von 5.0 kmh/3.1mph für Egofit Walker Pro
Die längste Bewegungszeit im Zeitmodus: 99:59 Minuten
Die längste Bewegungsstrecke im Distanzmodus: 99,9 km/62miles
Kürzeste Entfernung im Entfernungsmodus: 0 km/0 Meile
Maximale Kalorien im Kalorienmodus: 9999 Kalorien
Minimale Kalorien im Kalorienmodus: 0000 Kalorien
6.0 kmh/3.73 mph für Egofit walker Plus
BEDIENUNG DES LAUFBANDS
DAS LAUFBAND BEDIENEN:
Stellen Sie sicher, dass das Laufband korrekt an eine Stromquelle angeschlossen ist. Berühren
Sie den roten Knopf hinter der Motorabdeckung, um ihn von o auf 1 zu stellen und schalten Sie
den Strom ein. Der LCD-Bildschirm leuchtet auf.
START:
1
Das Laufband befindet sich im Stoppzustand, drücken Sie die START-Taste der Fernbedienung,
um das Laufband zu starten. Die Anfangsgeschwindigkeit beträgt 1 kmh/0,62 mph.
STOP:
2
Das Laufband befindet sich im Laufzustand, drücken Sie die STOP-Taste der Fernbedienung,
um den Lauf zu unterbrechen.
3
STELLEN SIE DIE GESCHWINDIGKEIT EIN:
Das Laufband befindet sich im Laufzustand, drücken Sie die Tasten "PLUS" und "-" der
Fernbedienung, um die Geschwindigkeit zu erhöhen oder zu verringern
.
MANÖVRIERFÄHIGE RÄDER:
4
Unter dem Ende der Motorseite befinden sich zwei manövrierbare Räder, mit denen Sie das
Laufband kraftsparend bewegen können
.
5
RF-Fernbedienung:
START: Start der Bewegung des Laufbands
STOP: Anhalten der Bewegung des Laufbands
SPEED UP: Erhöht den Geschwindigkeitswert
SPEED DOWN: Reduziert den Geschwindigkeitswert
6
Knopfzelle:
※Tipps: Geeignete Stromversorgung für die Fernbedienung
Batterietyp: AAA-Batterien
Ihre Fernbedienung enthält 2 x AAA-Batterien mit voller Stromversorgung. Sobald die
Batterien leer sind, müssen Sie sie durch neue ersetzen.
9
Batterietyp: AAA-
Batterien
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