EXERCICE DANS LA ZONE D'ENTRAÎ NEMENT
Après réchauffement, augmentez l'intensité de votre programme d'exercice désiré Assurez-vous
de maintenir votre intensité pour une performance maximale. Respirez régulièrement et
profondément pendant que vous faites un exercice
- ne retenez jamais votre respiration.
REFROIDIR
Terminez chaque entraî nement avec un jogging léger ou marchez pendant au moins 1 minute
Puis compléter 5 à 10 minutes d'étirements pour refroidir. Cela augmentera la flexibilité de vos
muscles et aidera à prévenir les problèmes post exercice.
GUIDE D'EXPLOITATION
Les termes utilisés dans le cahier des charges sont les suivants :
Paramètres du treadmill: valeur de la "vitesse".
Paramètres de mouvement : valeur "distance", valeur "calories", valeur "temps".
Paramètres de mouvement :
Vitesse minimale affichée de 1 km/h / 0.62mph
Vitesse maximale affichée de 5.0 km/h / 3.1 mph pour Egofit Walker Pro
6.0 km/h / 3.73 mph pour Egofit Walker Plus
Période de mouvement la plus longue en mode temps : 99:59 minutes
Distance de mouvement la plus longue en mode distance : 99.9 km / 62 miles
Distance la plus courte en mode distance : 0 km / 0 miles
Calories maximum en mode calorie : 9999 cals
Calories minimum en mode calorie : 0000 cals
FAIRE FONCTIONNER LE TAPIS DE COURSE
Assurez-vous que le tapis soit branché correctement à une source d'alimentation.
Appuyez sur le bouton rouge derrière le capot du moteur pour le faire passer de o
à 1 et mettez le tapis sous tension. L'écran LCD s'allumera alors.
1
COMMENCER :
Le tapis est en mode arrêt, pressez le bouton START de la télécommande pour allumer le tapis.
La vitesse initiale est de 1 km/h / 0.62 mph
ARRÊTER :
2
Le tapis est en fonctionnement, pressez le bouton STOP de la télécommande pour mettre le
fonctionnement du tapis en pause.
3
AJUSTER LA VITESSE :
Le tapis est en fonctionnement, pressez les boutons « PLUS » et « - » de la télécommande pour
accélérer ou ralentir la course.
ROUES MANŒUVRABLES :
4
Il y a deux roues manœuvrables sous l'extrémité du côté moteur pour que vous puissiez déplacer
le tapis de course sans effort.
5
Télécommande à fréquence radio (RF)
START : commencer le mouvement du tapis
STOP : mettre le mouvement du tapis en pause
SPEED UP : augmenter la valeur de la vitesse
SPEED DOWN : réduire la valeur de la vitesse
6
Pile bouton
※Astuces : Source d'alimentation applicable pour la télécommande
Type de pile : Piles AAA
Votre télécommande contient 2 piles AAA avec une alimentation électrique complète. Une fois les
piles épuisées, vous devrez les remplacer par des neuves.
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Type de pile :
Piles AAA
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