Energetics E-104 Manual De Instrucciones página 124

Návod na použitie
Spustenie tréningu
Keď ste vykonali všetky nastavenia, bliká znovu ukazovateľ programu . Teraz
stlačením funkčného tlačidla ST/SP spusťte tréningový program a začnite s
tréningom .
Tréningový program začína s úrovňou odporu 6 na všetkých časových
stĺpcoch/
stĺpcoch odporu .
Odpor môžete o 5 stupňov znížiť alebo o 10 stupňov zvýšiť .
Nastavovanie v priebehu tréningu
V priebehu tréningu môžete odpor zvyšovať alebo znižovať . Úroveň odporu
sa Vám bude zobrazovať .
Pomocou frekvencie šliapania alebo odporu šliapania kontrolujte Vašu srdco-
vú frekvenciu .
1
2
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
3
T IM E RP M SP E E D DI ST
K P H
T I M E RP M SP E E D DI ST TI M E C AL
4
K P H
5
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
TIM E RPM SPE ED DIST
S T A R T
KP H
TIM E RPM SP EE D TIM E DIST
KP H
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
TIM E
L E V E L L E V E L
S T O P P R O G R A M
TIM E CAL RPM TARG ET SP EE D DIST HR HEA RT RATE CA L
KP H AGE
RPM TARG ET S PEE D DIST HR HEART RATE CAL TARGET
KP H AGE
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T O P L E V E L P R O G R A M L E V E L
2
CA L TI M E TARGET HR RPM H E A R T R AT E S P E E D D I S T
S T O P P R O G R A M L E V E L
AG E KP H
RP M CA L SP EE D D IST TA RGE T HR CAL H E A R T R AT E TA R GE T
KPH AG E
L E V E L
RP M SPE ED D IST CAL TA R GE T
KPH
TA RGE T HR HEART R AT E
AG E
HR HE ART RATE
AGE
C A L
H R H
A GE
H R H
A GE