Halo lumie Manual De Instrucciones página 74

1 NED
Hoe lang?
U haalt in de Dagmodus het meeste uit het licht op
volledige helderheid, dus plaats Halo op armlengte
(ca. 50 cm) en begin met 30 minuten.
Misschien vindt u dit genoeg, maar als u er niet veel
van merkt kunt u het iedere dag wat verhogen totdat
u iets vindt dat voor u werkt.
Afstand (cm)
0
3
50
Als u het prettiger vindt Halo verder weg te plaatsen,
dan zal minder licht uw ogen bereiken en zult u het
langer moeten gebruiken.
En als u de Dagmodus gebruikt met verminderde
helderheid, zal ook minder licht uw ogen bereiken en
moet u het langer gebruiken.
Het kan geen kwaad om het licht langer te gebruiken
dan hier aangeraden. U kunt uw lichttherapiesessie
in één keer doen of Halo op verschillende momenten
gedurende de dag gebruiken voor een cumulatief
effect.
Dagmodus voor lichttherapie
Licht ontvangen
(lux)
10 000
5 000
 500
Typische blootstelling
(minuten)
30
30–0
0–10