Halo lumie Manual De Instrucciones página 27

Mode Jour pour la luminothérapie FRA 13
Si vous vous sentez plus à l'aise en réglant la
luminosité de Halo sur une intensité plus faible, moins
de lumière atteindra vos yeux et vous devrez prolonger
le temps d'exposition.
Une exposition plus prolongée ne présente aucun
inconvénient. Vous pouvez choisir de concentrer
l'exposition en une seule séance ou utiliser Halo à
intervalles réguliers tout au long de la journée pour un
effet cumulatif.
Évitez d'utiliser le Mode Jour à pleine luminosité près
de l'heure du coucher. Réduisez la luminosité, ou mieux
encore, passez en Mode Soir avec ses tons lumineux
moins stimulants.
Si vous avez un peu mal aux yeux, essayez de le placer
plus loin, de réduire la luminosité ou de l'éteindre
pendant quelque temps.
Que vous utilisiez Lumie Halo pour lutter contre la
dépression saisonnière ou pour améliorer votre bien-
être général, une fois que vous avez trouvé un schéma
qui vous convient, essayez de l'utiliser à peu près à la
même heure chaque jour.