Tabla de contenido
Cocción inteligente
Ofrecemos estas guías de cocción para ayudarle a sacar el máximo provecho de
este horno. Experimente nuestros conocimientos de cocina para añadir comodidad
y riqueza a su vida.
Guía de cocción en microondas
•
Cubrir los alimentos durante toda la cocción. La humedad vaporizada de los
alimentos circula por el interior y ayuda a cocinar de manera uniforme.
Verduras congeladas
•
Utilizar un recipiente Pyrex de vidrio adecuado con tapa.
•
Al finalizar la cocción, dejar reposar durante el tiempo especificado. Esto
permite que los alimentos se nivelen en el interior.
•
Usar solo utensilios de cocina aptos para microondas.
Revolver dos veces durante la cocción y una vez después de la cocción y,
•
luego, agregar aderezos a su gusto.
Tamaño de las
Tipo de alimento
porciones (g)
Espinaca
150
Agregar 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Dejar reposar
durante 2-3 minutos.
Brócoli
300
Agregar 30 ml (2 cucharada) de agua fría. Dejar reposar
durante 2-3 minutos.
Arvejas
300
Agregar 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Dejar reposar
durante 2-3 minutos.
Ejotes
300
Agregar 30 ml (2 cucharada) de agua fría. Dejar reposar
durante 2-3 minutos.
300
Verduras varias
(zanahorias/
Agregar 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Dejar reposar
arvejas/maíz)
durante 2-3 minutos.
28 Español
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Potencia
Tiempo (min.)
60 %
5-6
60 %
8-9
60 %
7-8
60 %
7½-8½
60 %
7-8
Tamaño de las
Tipo de alimento
porciones (g)
Verduras varias
300
(estilo chino)
Agregar 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Dejar reposar
durante 2-3 minutos.
Verduras frescas
•
Utilizar un recipiente Pyrex de vidrio adecuado con tapa.
Cortar los ingredientes en trozos lo más pequeños posibles para reducir el
•
tiempo de cocción.
•
Agregar 30-45 ml de agua fría por cada 250 g a menos que se especifique lo
contrario.
•
Revolver una vez durante la cocción y una vez después de la cocción y, luego,
agregar aderezos a su gusto.
Tamaño de las
Tipo de alimento
porciones (g)
Brócoli
250
500
Preparar flores de tamaños parejos. Disponer los tallos en el
centro. Dejar reposar durante 3 minutos.
Colecitas de
250
Bruselas
Agregar 60-75 ml (4-5 cucharadas) de agua. Dejar reposar
durante 3 minutos.
250
Zanahorias
Cortar las zanahorias en rebanadas parejas. Dejar reposar
durante 3 minutos.
Coliflor
250
500
Preparar flores de tamaños parejos. Cortar las flores
grandes por la mitad. Disponer los tallos en el centro. Dejar
reposar durante 3 minutos.
Potencia
Tiempo (min.)
60 %
7½-8½
Potencia
Tiempo (min.)
90 %
4½-5
7-8
90 %
6-6½
90 %
4½-5
90 %
5-5½
7½-8½
2015-11-05
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Tabla de contenido
