Tipos De Corpo / Body Tipe - BH FITNESS G2370 Manual De Instrucciones

Aperte a tecla START/STOP e coloque
as mãos sobre os sensores (R) de
pulsação (hand-grip) como mostra a Fig
3 e de pois de uns segundos aparecer-
lhe-á o resultado nos ecrãs inferiores do
display, os valores FAT % (% de
gordura) BMI (relação altura–peso); e
BODY TYPE (Tipo de corpo).
No ecrã principal aparecer-lhe-á o tipo
de perfi l para o seu tipo de corpo.
Se lhe aparecer no display o símbolo
"E-1" significa que ocorreu um erro.
Deverá colocar bem as mãos sobre os
sensores de pulsação (R), como na Fig
3.
"E-2" significa que os dados estão
fora do intervalo.
Prima BODYFAT novamente para sair
desta função.
TABELA DE REF. PERCENTAGEM
GORDURA CORPORAL %(Body Fat)
SEXO / BAIXO
GORDURA%
HOMEM < 13% 13%-
MULHER <23%
TABELA DE REF.: BMI
MAGRO= NORMAL+
<18,5 =18,5~24,9 =25~30

TIPOS DE CORPO / BODY TIPE:

Há 4 tipos de corpo, divididos segundo
a percentagem de gordura calculada.
MALE FEMALE
<13% <23%
13%~25.9% 23%~35.9% STAND
26%~30% 36%~40%
BAIXO / MÉDIO ALTO
MÉDIO
26%- >30%
25,8% 30%
23%- 36%- >40%
35,8% 40%
LIGEIRO EXCESSO
EXCESSO PESO
PESO
<30
GENDER
THIN S
M
FAT L
INSTRUÇÕES–USO DO HAND-
GRIP
(PULSAÇÃO)
A pulsação neste modelo mede-se
colocando ambas
sensores (R), que estão colocados no
guiador, como se indica na Fig 3.
Depois de ter colocado ambas as mãos
nos sensores, aparecerá um coração
intermitente na parte direita do ecrã do
monitor que indica PULSAÇÃO e
depois de uns segundos aproximada-
mente, aparecerá o valor do seu ritmo
cardíaco.
Se ambas as mãos não estiverem
colocadas correctamente a pulsação
não aparecerá.
Se aparecer no ecrã um "P" ou se o
coração não aparecer intermitente, verifi
que se tem ambas as mãos colocadas
nos sensores e se os conectores estão
ligados à parte de atrás do electrónico.
MEDIÇÃO
ESTADO DE FORMA
Este electrónico vem equipado com a
função de pulsação de recuperação. A
vantagem desta função é a de que você
poderá medir
recuperação depois de ter terminado o
exercício.
Depois de ter terminado o seu exercício
e sem tirar as mãos dos sensores de
pulsação, aperte o botão de "Teste:
Estado físico" e começará a contagem
decrescente de um minuto. Só estarão
acesas as linhas das funções de
Tempo e de Pulsação. Durante este
minuto o electrónico medirá a sua
pulsação. A pulsação de recuperação
irá aparecendo na linha da pulsação.
Se em qualquer
minuto de recuperação quiser sair do
teste, aperte o botão de "Teste" e sairá
ao ecrã principal.
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as mãos nos
DO TESTE:
a pulsação de
momento deste