Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Vervolgens zullen de synbolen voor
man / vrouw verschijnen. Selecteer er
één van door gebruik te maken van de
toetsen ▼▲ en druk op ENTER om te
bevestigen.
Daarna
verschijnen, selecteer tussen 10 en 99
met behulp van de toetsen ▼▲ en
druk vervolgens op ENTER om te
bevestigen. Vervolgens zal er naar uw
lengte gevraagd worden, selecteer
tussen 100 en 200 cm met behulp van
de toetsen ▼▲ en druk op ENTER
om te bevestigen. Dan zal gewicht
verschijnen, selecteer tussen 20 en
150 kg met behulp van de toetsen
▼▲ en druk vervolgens op ENTER
om te bevestigen.
VAN DE ENE OPERATIEMODUS
OVERGAAN OP DE ANDERE
Deze monitor biedt u de mogelijkheid
in 6 verschillende modi te opereren:
Manual (Manueel), Bodyfat, Program
(Programma), User (Gebruiker), Pulse
(Puls)
(TARGET
DOELHARTFREQUENTIE) en RACE.
Als u van de ene modus wilt overgaan
op
de
andere,
START/STOP
stoppen,
vervolgens
RESET
en
met
knoppen ▲/▼ en ENTER selecteert u
de gewenste modus.
U kunt ook sneltoetsen gebruiken:
BODY-FAT; MANUAL: PROGRAM;
RACE; PERSONAL; HRC.
MANUELE FUNCTIE
Nadat u uw persoonlijke gegevens
hebt ingevoerd, zullen de LED's voor
de verschillende programma's gaan
knipperen op de rechterkant van de
monitor.
BODYFAT,
PROGRAM, USER, HRC en RACE.
Gebruik de toetsen ▲/▼ om de
zal
leeftijd
HR
drukt
u
om
de monitor
drukt
behulp
van
MANUAL,
functie
selecteren en druk op ENTER. Druk
op de toets START / STOP om met
oefenen te beginnen. Als u op START
/ STOP drukt terwijl u zich op het
beginscherm bevindt, zal het oefenen
meteen in manuele modus beginnen.
Een calorielimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus op ENTER drukt, zal
het calorievenster gaan knipperen.
Door op de toetsen ▲/▼ te drukken,
kunt u de calorieën voor de oefening
programmeren (tussen 10 – 990 Cal.).
Selecteer de calorieën en druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen.
De calorieën zullen beginnen af te tellen
totdat nul is bereikt en de monitor zal
verschillende malen piepen om u te
waarschuwen
geprogrammeerde waarde hebt bereikt.
Een tijdslimiet programmeren.-
-
Als u na het selecteren van de
manuele modus tweemaal op de toets
ENTER drukt, zal het tijdsvenster
op
gaan knipperen. Door op de toetsen
te
▲/▼ te drukken, kunt u een tijdslimiet
u
op
programmeren
de
(tussen 1-99 minuten). Selecteer de
tijd en druk op START / STOP om met
de oefening te beginnen. De tijd zal
beginnen af te tellen totdat nul is
bereikt en de monitor zal verschillende
malen piepen om u te waarschuwen
dat u de geprogrammeerde waarde
hebt bereikt.
Een afstandslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus driemaal op de toets
ENTER drukt, zal het afstandsvenster
gaan knipperen. Door op de toetsen
▲/▼ te drukken, kunt u een afstand
43
MANUAL
(manueel)
dat
voor
de
te
u
de
oefening
Tabla de contenido
