BH FITNESS G2342 Manual De Instrucciones página 31

overschreden, zullen het hart en de
hartslag afwisselend knipperen. Dit is
een waarschuwing dat u de door u
geprogrammeerde
hartslagwaarde heeft overschreden.
GEBRUIKSAANWIJZING HAND-
GRIP (HARTSLAG)
Dit toestel meet de polsslag door
beide handen op de sensoren (R) te
plaatsen, die bevinden zich op het
stuur, zoals weergegeven op figuur 4.
Wanneer u beide handen op de
sensoren plaatst, begint het hartje te
knipperen, dat PULSE op de monitor
weergeeft en na een aantal seconden
verschijnt de waarde van uw polsslag.
Als beide handen niet correct zijn
geplaatst, zoals
weergegeven, zal de polsslag functie
niet werken en als het scherm na 16
seconden geen polsslag weergeeft,
dan verschijnt er "P
(zonder het knipperend hartje). Zorg
ervoor dat u beide handen goed op de
sensoren (R) heeft geplaatst en dat
het verbindingstuk 54 en 55 aan de
achterkant van
aangesloten.
F. RECOVERY TEST: PEIL VAN DE
CONDITIE
Dit toestel is uitgerust met een functie
om het recuperatievermogen
testen. Dit biedt het voordeel dat u
kunt meten
recupereert nadat u een oefening
heeft uitgevoerd. Als u een oefening
heeft beëindigd, houdt u de handen op
de polsslagsensoren, u drukt op de
knop "Recovery Test" en dan begint
het toestel één minuut af te tellen.
Enkel de lijnen van de functies Tijd en
Hartslag staan aan. Tijdens deze
minuut meet het toestel uw polsslag.
maximum
op figuur 5
" op het scherm
de monitor
hoe uw hartslag
Op de lijn met de polsslag kunt u
aflezen hoe uw hartslag recupereert.
Als u tijdens deze recuperatieminuut
de test wenst te verlaten, dan drukt u
op de knop "Test" en u gaat naar het
hoofdscherm.
Wanneer deze minuut voorbij is, dan
berekent het toestel het verschil en
geeft dat een waarde, het peil van uw
conditie verschijnt vervolgens op het
scherm: F1, F2, ... F5, F6; waarbij F1
het beste is (u bent in "Uitstekende"
vorm) en F6 de slechtste (uw conditie
is: "Heel Ontoereikend").
De vergelijking tussen de hartslag
tijdens een inspanning en de hartslag
tijdens het
eenvoudige en snelle manier om te
is
weten hoe het met uw conditie is
gesteld. De waarde die uw vorm
weergeeft is een waarde die bij
benadering uw recuperatievermogen
na een fysieke inspanning weergeeft.
Als u geregeld traint, zult u merken dat
u alsmaar beter zult recupereren.
De test werkt niet als de sensor niet
juist is aangebracht of als op het
is
scherm de letter "P" verschijnt.
te
Zeer slecht
G. FUNCTIE BODY-FAT
Deze monitor beschikt over een
geheugen om het GESLACHT (man:
MAN – vrouw: WOMAN); LENGTE
(100-200 cm); GEWICHT (30-200 Kg);
LEEFTIJD (10-100) op te slaan.
1. Druk op een willekeurige toets om
de monitor in te schakelen.
31
recupereren is
Uitstekend
een