Tabla de contenido
Betjeningsvejledning
Håndpulssensorer måler modstandsændring som sker
med pulsslag fra håndflader. Bevægelse på styr, gnidning,
fugtighed/sved påvirker transmision. Under dannelse af
modstandsændring sker for nogle enkelte personer klare fyziolo-
giske betingede forskelle. Hos nogle personer kan være ændring
for måling for lille. I så fald kan PC ikke fremviser pulsen.
Alle angivende faktorer påvirker måling sådan at den er relativ
unøjagtig og kan bruges kun som orienterende værdi.
Såfremt du har ved træningsstart tørre hænder måler håndpuls-
sensorer ikke eller måler fejlagtig. Ofte kan du nøjes med at gøre
håndflader lidt våd.
Værdier udmålt og udregnet på PC er ikke grundlagt på lægelige
metoder af måling. Disse værdier kan derfor adskille sig fra de
reele værdier. Kontakt din læge vedr.øjagtig måling.
Måling af hjertefrekvens ved hjælp af håndpulssensorer er ikke
bestemt for lægelige formål!
Pause/Træningsafbrydelse og Reset
Hvis du ønsker at afbryde træning for en kort tid behøves der ingen bestemt
indstilling og ingen tryk på knappen . Såfremt er træningsapparat i afslap-
ningsstand regnes værdier ikke videre .
!
Tilbagestilling af alle indstillinger til oprindelig værdier – RESET
Hvis du ønsker at indstille PC til dennes udgangsstilling, tryk da to
sekunders tid funktions knap RESET, indtil der starter signaltone
og på display fremvises ikke udgangsværdier.
Fratræk eller tillægelse af beordrede værdier
Såfremt der ikke bliver udført nogle beordringer til træning, d . v . s . at der
forbliver en, nogle eller alle værdier på 0, bliver alle værdier i løbet af træning
lagt til .
Der findes også mulighed at beordre til jdin træning en bestemt træningstid,
træningsrute eller kaloriforbrug . Hvis der bliver beordret en, nogle eller
alle værdier kommer programet til at fratrække værdier i løbet af træning til
værdi 0 .
Hvis der blev beordret værdier sker der sjælden at alle indstillinger opnår
værdi 0 i samme øjebliket . Såfremt en af indstillinger opnår værdi 0, starter
signaltone og viseren skifter direkte på fremvisning af nulværdi . På display
fremvises konstant denne værdi . Med et kort tryk på knap MODE skiftes igen
til sædvanlig fremvisningsregime . Værdi bliver nu lagt til .
Vigtige træningsanvisninger samt nøjagtig træningsvejled-
ning på din fitnesapparatet er sammensat for dig på CD
ENERGETICS „Personal Training Instruction".
Sikkerhed
Vors anbefaling: Inden træningsstart tag en konsultation med din læge og
spørg efter hans råd .
• Træn regelmæssig og langtidsvarende .
• Under træning skal bruges en behagelig, luftig sportsbeklædning .
• Brug antiglidnings sportsfodtøj . Træn aldrig uden fodtøj . Der er skaderisiko
især for finger .
• 1 time før træning og 1 time efter træning må ikke spises nogle tunge
mad/store portioner .
• Indtag rigeligt mængde af væske under træning .
Capítulos
Tabla de contenido
