Mellerware BODYMAX Manual De Instrucciones página 8

jy ook die eenheidskeuzeknoppie onder die skaal kan
gebruik om die hoogte maat (cm "/ cm) te kies. Hierdie
stappe kan herhaal word om die oorblywende 9 herin-
neringe te programmeer indien nodig..
3.3.5.Sodra jy jou profiel gestel het, druk die "stel"
knoppie en kies jou profiel. Jou gestoorde data sal
kortliks op die skerm van die skaal flits.
3.3.6. Sit die skaal neer en plaas jou liggaam in die
middel bo-op die metaal sensors. Onthou om kaal
voete te wees.
3.3.7. Bly steeds op die skaal terwyl die skaal bereken
word. Die skaal sal flikkerende "000" vertoon terwyl jy
besig is om te bereken. Sodra dit klaar is, sal die skaal
flits resultate in die volgende volgorde:
3.3.8. Liggaamsvet%, Liggaamswater% (Hidrasie),
Been
% en spier%. Kyk onder die ikone wat op die skaal ver-
toon word. Die resultate sal herhaaldelik 3 keer flikker
en dan sal die skaal afskakel.
3.4.Programming personal data:
3.4.1.Druk die oppervlak van die skaal saggies met jou
voet om dit aan te skakel.
3.4.2. Druk die Set-knoppie en gebruik die op / af-
knoppie om die geheue nommer te vind waaronder jy
jou persoonlike data wil stoor (10 beskikbare herin-
neringe).
Druk dan die Set-knoppie om jou keuse te bevestig.
3.4.3. Kies die gewigseenheid met die op / knoppies
en bevestig die gekose opsie deur op die Set-knoppie
te druk.
3.4.4. Kies mannetjie of vroulik deur op- en afknoppies
te gebruik en bevestig deur op Sett-knoppie te druk.
3.4.5. Teken jou ouderdom aan deur gebruik te maak
van die op / af knoppies en bevestig deur die Set knop-
pie te gebruik.
3.4.6. Teken in jou hoogte met die op / af knoppies en
bevestig deur die Set knoppie te gebruik. Hierdie stappe
kan herhaal word om die oorblywende 9 herinneringe te
programmeer indien nodig. Hierdie stappe kan herhaal
word om die oorblywende 9 herinneringe te program-
meer indien nodig.
3.4.7.Sodra jy jou profiel gestel het, druk die "stel"
knoppie en kies jou profiel. Jou gestoorde data sal
kortliks op die skerm van die skaal flits.
3.4.8. Sit die skaal neer en plaas jou liggaam in die
middel bo-op die metaal sensors. Onthou om kaal
voete te wees.
3.4.9. Bly steeds op die skaal terwyl die skaal bereken
word. Die skaal sal flikkerende "000" vertoon terwyl jy
besig is om te bereken. Sodra dit klaar is, sal die skaal
flits resultate in die volgende volgorde:
3.4.10. Liggaamsvet%, Liggaamswater% (Hidrasie),
Been
3.4.11.% en spier%. Kyk onder die ikone wat op die
skaal vertoon word. Die resultate sal herhaaldelik 3
keer flikker en dan sal die skaal afskakel
1
2
3
4
Ikone
1.Liggaamsvet %
2.Water Hidrasie %
3.Been %
4.Spiere %
Please note, the scale will also use one of the follow-
ing descriptions as per the results:
1.Under fat
2.Healthy
3.Over fat
4.Obese
3.5.Bereken persentasie liggaamsvet:
3.5.1. Hierdie toestel het die ingeboude opsie om die
persentasie van jou liggaamsvet te bereken deur bio-
elektriese impedansie tegnieke te gebruik.
3.5.2. Hierdie analise meet die verskillende geleidings-
vermoë tussen die spiermassa en liggaamsmassa wat
gevorm word deur vetselle deur gebruik te maak van 'n
baie lae intensiteit elektriese mikrostroom wat deur die
onderste lede van die liggaam loop.
3.5.3. Die persentasie liggaamsgewig word bereken
volgens die prosedure hierbo beskryf en behels ook die
volgende veranderlikes: lengte, ouderdom, geslag en
gewig.
3.5.4. Optimale resultate volgens standaarde wat
algemeen toegepas word op volwassenes:
3.5.5. Mans: 14 – 24%
3.5.6. Vrouens: 20 – 30%
BODY FAT RANGES
Age 10-20 20-30
Underweight <10% <11%
Healthy 10-18% 11-19%
Overweight >18% >19%
Age 10-20 20-30
Underweight <15% <15%
Healthy 15-23% 15-23.5%
Overweight >23% >23%
30-40 40-50 50-60 60-99
<13% <14% <15% <16%
13-21% 14-22% 15-23% 16-24%
>21% >22% >23% >24%
30-40 40-50 50-60 60-99
<17% <18% <19% <19%
17-25% 18-26% 19-27% 19-27%
>25% >26% >27% >27%