Mellerware BODYMAX Manual De Instrucciones página 14

Cher client,
Merci d'avoir choisi d'acheter un produit de marque
Mellerware. Grâce à sa technologie, à sa concep-
tion et à son fonctionnement et au fait qu'il dépasse
les normes de qualité les plus strictes, une utilisation
pleinement satisfaisante et une longue durée de vie du
produit peuvent être garanties.
1. Description des pièces
A. Une plateforme
B. écran LCD
C. Bouton Set
D. Boutons haut / bas
E. Symbole masculin
F. Symbole féminin
G. Symbole d'âge
H. Symbole de hauteur
I. Symbole kilogramme / livre
J. Couvercle du compartiment de la batterie
K. Touche de sélection d'unité de poids
Comment les échelles de graisse corporelle fonc-
tionnent et pourquoi il est important
Les échelles de graisse corporelle sont l'un des
moyens les plus pratiques de mesurer votre pour-
centage de graisse corporelle. L'échelle Mellerware
BodyMax Health utilise une technique appelée analyse
d'impédance bioélectrique (ou BIA). Très simplement,
un petit courant électrique totalement inoffensif passe
à travers votre corps. Le courant électrique passe
plus rapidement dans les tissus exempts de graisse,
comme les muscles, que dans les tissus adipeux ou
osseux.
La résistance au courant électrique dépend donc de la
masse et de la densité corporelle d'une personne sans
graisse. Comme tous les tests de graisse corporelle,
la balance BodyMax Health ne mesure pas votre
pourcentage de graisse corporelle. Ils déterminent
votre densité corporelle. L'examinateur (ou l'organisme
BodyMax Health) utilise ensuite une formule pour
calculer le pourcentage de graisse corporelle en
fonction de la densité corporelle. Ces formules ne font
que prédire votre graisse corporelle. Malheureuse-
ment, il n'existe pas de formule permettant de prédire
avec précision la graisse corporelle pour l'ensemble
de la population. Les différences d'âge, de sexe,
d'appartenance ethnique, de taille et d'état de forme
ont toutes un effet significatif sur les résultats, dans la
mesure où elles permettent de suivre avec précision
les changements dans la composition de votre corps
au fil du temps, c'est tout ce dont vous avez besoin.
Votre position corporelle, la quantité d'eau dans votre
corps, votre consommation de nourriture, la tempéra-
ture de la peau et une activité physique récente peuvent
tous avoir une incidence défavorable sur les résultats
des écailles de graisse corporelle. Pour obtenir des
résultats précis et cohérents, vous devez standardiser
la manière dont vous effectuez chaque test. Cela
signifie simplement que chaque test avec votre balance
Body-Max Health doit être aussi similaire que possible.
Le gros avantage de l'échelle BodyMax Health est qu'il
est facile de normaliser chaque test. Découvrez les
meilleurs conseils pour tirer le meilleur parti de votre
balance Body-Max Health.
Les meilleurs conseils pour utiliser votre balance de
santé BodyMax
• N'oubliez pas d'utiliser la balance Bodymax pieds
nus pour que la fonction BIA fonctionne correctement.
• Utilisez l'Échelle de santé BodyMax pour mesurer
vos progrès uniquement. Ne comparez pas votre pour-
centage de graisse corporelle au score de quiconque.
• Mesurez et buvez de l'eau une heure avant de vous
tester. Assurez-vous de toujours boire la même quan-
tité d'eau une heure avant de vous tester.
• Mesurez-vous à la même heure de la journée pour
chaque test. La température de votre peau affecte
le courant électrique utilisé par la balance BodyMax
Health. C'est difficile, mais essayez à chaque fois de
vous tester à une température ambiante similaire.
• Ne vous testez pas après l'entraînement. Lorsque
vous faites de l'exercice, vous transpirez et quand vous
transpirez, vous perdez de l'eau. Cela affecte votre
niveau d'hydratation et donc les résultats.
• Nettoyez soigneusement les coussinets pour les
pieds, de préférence avec de l'alcool, puis séchez-les
chaque fois que vous testez.
2. Conseils de sécurité et avertissements!