Tiempo Total De Recuperación - Amazfit GTS 3 Manual De Usuario

El reloj calcula la carga del entrenamiento en función de las puntuaciones de exceso de consumo
de oxígeno después del ejercicio en los últimos siete días para evaluar el volumen de
entrenamiento. Puede ajustar su programa de entrenamiento posterior según su rango de
puntuación de carga de entrenamiento.
Puede ver el historial de carga del entrenamiento y sus tendencias de cambio en la aplicación.
Tiempo total de recuperación
El tiempo total de recuperación es el tiempo recomendado para la recuperación completa del
cuerpo. Después de cada entrenamiento, se ofrecerán sugerencias para la recuperación con base
en la frecuencia cardíaca del último entrenamiento para ayudarle a recuperarse mejor y organizar
su entrenamiento de manera adecuada a fin de evitar lesiones.