Amazfit GTS 3 Manual De Usuario página 44

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Puntuación de TE aeróbico
0,0-0,9
1,0-1,9
2,0-2,9
3,0-3,9
4,0-4,9
5,0
Puntuación de TE anaeróbico
0,0-0,9
1,0-1,9
Efecto sobre la mejora de la capacidad aeróbica
Este entrenamiento no tiene ningún efecto sobre la mejora de la
capacidad aeróbica.
Este entrenamiento ayuda a mejorar la resistencia y es ideal
para la recuperación posterior al ejercicio.
Este entrenamiento ayuda a mantener la capacidad aeróbica.
Este entrenamiento ayuda mucho a mejorar la capacidad
aeróbica.
Este entrenamiento ayuda considerablemente a mejorar la
capacidad pulmonar y aeróbica.
La recuperación posterior al entrenamiento es necesaria para los
usuarios que no son atletas.
Efecto sobre la mejora de la capacidad anaeróbica
Este entrenamiento no tiene ningún efecto sobre la mejora de la
capacidad anaeróbica.
Este entrenamiento tiene un leve efecto sobre la mejora de la
capacidad anaeróbica.