Tabla de contenido
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Pulse cualquier botón o comience a pedalear para
encender la consola.
Al encender la consola, la pantalla se encenderá.
Sonará un tono y la consola estará lista para su
uso.
2. Seleccione la función manual.
Al encender la consola, la
función manual se seleccio-
nará automáticamente.
Si ha seleccionado un
entrenamiento, vuelva
a seleccionar la función
manual pulsando repetida-
mente el botón de 9 Wt. Loss
Workouts (9 entrenamien-
tos para perder Peso) o el
botón 9 Perform. Workouts
(9 entrenamientos de rendimiento) hasta que se
muestre una pista en la pantalla superior.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de
los pedales según desee.
A medida que pedalea,
cambie el nivel de resisten-
cia de los pedales pulsando
los botones de aumento y
disminución de Resistance
(resistencia).
Nota: Tras pulsar los boto-
nes, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales
alcancen el nivel de resis-
tencia seleccionado.
4. Siga su progreso con la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de los entrenamientos:
Calories (calorías): Esta función de pantalla mos-
trará el número aproximado de calorías quemadas.
Distance (distancia): Esta función de panta-
lla mostrará la distancia que ha pedaleado, en
revoluciones.
Profile (perfil): Cuando se selecciona un entrena-
miento, esta función de pantalla mostrará un perfil
del ajuste de resistencia del entrenamiento.
Pulse (pulso): Esta función de pantalla mostrará
su ritmo cardíaco al utilizar el monitor de ritmo
cardíaco del mango (vea el paso 5).
Res (resistencia): Esta función de pantalla mos-
trará el nivel de resistencia de los pedales durante
algunos segundos cada vez que cambie el nivel de
resistencia.
Speed (velocidad): Esta función de pantalla mos-
trará su velocidad de pedaleo en revoluciones por
minuto.
Time (tiempo): Al seleccionar la función manual,
esta función de pantalla mostrará el tiempo trans-
currido. Cuando se selecciona un entrenamiento,
esta función de pantalla mostrará el tiempo res-
tante del entrenamiento.
Track (pista): Cuando la función manual se selec-
ciona, esta función de pantalla mostrará una pista
que representa 1/4 de milla (400 m). A medida
que realiza el ejercicio, se mostrarán indicadores
en secuencia alrededor de la pista hasta que se
muestra toda la pista. Luego, la pista desaparecerá
y los indicadores comenzarán a aparecer de nuevo
en secuencia.
Pulse repetidamente el
botón Display Mode (modo
de pantalla) para ver la
información deseada del
entrenamiento.
Cuando aparezca la palabra
SCAN en la pantalla, la pan-
talla mostrará la función de
calorías, distancia, velocidad
y tiempo de la pantalla en un
ciclo repetido.
Para restablecer las pantallas a cero, pulse el
botón On/Reset (activar/restablecer).
Cambie el volumen de
la consola pulsando los
botones de aumento y dismi-
nución de volumen.
16
Tabla de contenido
