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Nº de Modelo SMEL16011
MANUAL DEL USUARIO
Version 0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
Para Servicio Tecnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@icon tness.com
Tecnoservicio
Tenayuca 55 “"A”" Mez. 1
Col. Letran Valle
Del. Benito Juarez
Mexico DF C.P. 03650
Importador:
Importadora Primex, S.A. De C.V.
Blvd. Magnocentro No. 4,
Col. San Fernando La Herradura
C.P. 52765 Huixquilucan, Edo. MEX
R.F.C. IPR930907S70
Especi caciones Eléctricas:
120 V 60 Hz 2 A
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
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Resumen de contenidos para Freemotion 510 Rear Drive
- Página 1 Nº de Modelo SMEL16011 MANUAL DEL USUARIO Version 0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie Para Servicio Tecnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@icon tness.com Tecnoservicio Tenayuca 55 ““A”” Mez. 1 Col.
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Página 2: Tabla De Contenido
ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño real. FREEMOTION es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
® 510 REAR DRIVE. El entre- la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, nador elíptico 510 REAR DRIVE proporciona una anote el número de modelo y el número de serie del impresionante selección de características diseñadas producto antes de contactarnos. El número del modelo para que sus entrenamientos en casa sean más efecti-... -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
•• Coloque todas las piezas en un área despejada montaje, visite la web y quite el material de empaque. No deseche el www.freemotion tness. material de empaque hasta que haya nalizado com/assembly o use su con los pasos del montaje. - Página 7 2. Oriente el Estabilizador Delantero (3) de manera que el orificio indicado quede frente al pasador de la Armadura Principal (1). Mientras una segunda persona levanta la parte delantera de la Armadura Principal (1), fije el Estabilizador Delantero (3) con dos Tornillos M10 x 95mm (100).
- Página 8 4. Clave: Evite pellizcar el Cable Principal (60). Inserte el Montante Vertical (5) dentro de la Armadura Principal (1). Fije el Montante Vertical (5) con cuatro Tornillos Evite pellizcar el M8 x 16mm (102) y cuatro Arandelas Divididas Cable Principal (60) M8 (103).
- Página 9 6. Identifique el Pedal Derecho (14), el Inserto del Pedal Derecho (117) y el Brazo del Pedal Derecho (12), los cuales se encuentran marca- dos con etiquetas adhesivas ““Right”” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha), y oriéntelos como se muestra.
- Página 10 8. Vea el diagrama 8a. Ubique el Rodillo del Brazo del Pedal (32) en el Brazo del Pedal Derecho (12). Coloque el Rodillo del Brazo del Pedal (32) en el lado derecho de la Rampa (130). Vea el diagrama 8b. Tire el Pasador (50) hacia arriba en el Brazo del Pedal Derecho (12).
- Página 11 9. Oriente la Cubierta de la Rampa (131) alrededor del Montante Vertical (5) como se muestra. Presione los Montajes (no se muestran) en la superficie de abajo de la Cubierta de la Rampa (131), dentro de la Rampa (130). 10. Aplique grasa al Eje del Brazo Eslabón (114). Inserte el Eje del Brazo Eslabón (114) dentro de la Pata del Brazo Derecho (6) y el Brazo Eslabón Derecho (43) del lado que se muestra.
- Página 12 11. Identifique el Brazo Derecho (8), el cual se encuentra marcado con una etiqueta adhe- siva que dice ““Right”” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha), y oriéntelo como se muestra. Con la ayuda de una segunda persona sostenga el Brazo Derecho (8) cerca de la Pata del Brazo Derecho (6).
- Página 13 13. Nota: Si compra el monitor de ritmo car- diaco opcional para el pecho (ver la página 24), vea el paso 17 en la página 14 para instalar el receptor que viene incluido con dicho monitor. Oriente la Cubierta Trasera del Montante Vertical (25) como se muestra.
- Página 14 15. Oriente la Cubierta Delantera del Montante Vertical (24) como se muestra. Conecte la Cubierta Delantera del Montante Vertical (24) alrededor del Montante Vertical (5) presionando las lengüetas de la Cubierta Delantera en la Cubierta Trasera del Montante Vertical (25). 16.
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Página 15: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Si no hay un tomacorriente Receptáculo Bipolar Este producto debe estar conectado a tierra. adecua- En caso de funcionamiento defectuoso o avería, la damente Adaptador conexión a tierra proporciona una ruta con el menor conectado a grado de resistencia para la corriente eléctrica, redu- tierra dis-... -
Página 16: Cómo Mover El Entrenador Elíptico
Luego, eleve los brazos de pedal hasta que sus CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO imanes entren en contacto con las barandas; los imanes sostendrán los brazos de pedal en su lugar. Para mover el aparato de ejercicio elíptico, primera- Luego, sostenga el manubrio y levante la armadura mente pliéguelo como se describe en la página 15. -
Página 17: Cómo Nivelar El Entrenador Elíptico
CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Si el entrenador Para subirse al entrenador elíptico, agárrese de los elíptico se balan- brazos superiores o de las barandas y ponga el pie cea ligeramente en el pedal que esté en la posición más baja. A conti- sobre el suelo nuación, coloque el otro pie en el otro pedal. -
Página 18: Diagrama De La Consola
DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola también ofrece la revolucionaria función iFit Live que le permite comunicarse con su red inalám- La consola avanzada ofrece una serie de funciones brica a través de un módulo opcional iFit Live. Con el diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- modo iFit Live puede descargar entrenamientos per- vos y agradables. -
Página 19: Cómo Encender La Corriente
CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la en la consola para encenderla. temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo contrario la pantalla de la consola u otros compo- Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE a nentes eléctricos pueden resultar dañados. - Página 20 4. Siga su progreso a través de la pantalla. Zancadas [STRIDE]——Este modo de pantalla muestra el número total de zancadas que ha dado La pantalla puede mostrar la siguiente información con los pedales. del entrenamiento: Tiempo [TIME]——Cuando se selecciona el modo manual, esta pantalla muestra el tiempo que ha transcurrido.
- Página 21 Cuando un módulo Cuando se detecte el pulso, un indicador con inalámbrico iFit Live forma de corazón se iluminará intermitentemente está conectado, en la pantalla cada vez que su corazón lata. el símbolo de red Aparecerán uno o dos guiones y luego se mostrará inalámbrica en la su ritmo cardíaco.
- Página 22 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE A BORDO resistencia, un nivel de inclinación de la rampa y/o una velocidad [rpm] idónea diferente para el 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón siguiente segmento, el nivel de resistencia, el en la consola para encenderla. nivel de inclinación de la rampa y/o la velocidad idónea se mostrarán en la pantalla durante algunos Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la...
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Página 23: Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit Live
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT LIVE 5. Seleccionar un entrenamiento iFit Live. Deberá tener un módulo iFit Live para usar el entre- Para seleccionar un entrenamiento de iFit Live, namiento iFit Live. pulse uno de los botones de iFit Live. Nota: Antes de que se descarguen entrenamientos, deberá... - Página 24 7. Siga su progreso a través de la pantalla. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Vea el paso 4 en el página 20. Para reproducir música o audiolibros con el sistema de sonido de la consola mientras hace ejercicios, conecte La pestaña Mi Sendero [MY TRAIL] muestra un su cable de audio en la toma de la consola y en la mapa del sendero en el que está...
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Página 25: Cómo Cambiar Los Ajustes De La Consola
CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Si no hay ningún accesorio conectado, en la pan- talla aparecerán las palabras NO IFIT MODULE La consola exhibe un modo de usuario que le permite (ningún módulo iFit). Si no hay ningún accesorio visualizar la información sobre el uso, seleccionar una conectado, continúe con el paso 10. -
Página 26: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas A continuación, observe la abertura de acceso y del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente localice el Interruptor de Lengüeta (69). Gire la Polea cualquier pieza gastada. Grande (74) hasta que el Imán de la Polea (75) quede alineado con el Interruptor de Lengüeta. -
Página 27: Cómo Ajustar La Correa De Manejo
CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Afloje el Tornillo de Pivote (97). Apriete el Tornillo de Ajuste de la Correa (85) hasta que la Correa de Si siente que los pedales resbalan mientras peda- Manejo (38) quede tensa. Cuando la Correa de Manejo lea, incluso cuando la resistencia está... -
Página 28: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa——Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 29: Estiramientos Recomendados
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire——nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante. - Página 30 NOTAS...
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Página 31: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo SMEL16011 R0412A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Principal Alojamiento del Pasador Armadura Plegable Pasador Estabilizador Delantero Resorte Grande del Pasador Estabilizador Trasero Inserción del Pasador Montante Vertical Resorte Largo del Pasador Pata del Brazo Derecho Buje del Brazo/Pata Pata del Brazo Izquierdo... - Página 32 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Resorte del Pedal Anillo del Brazo del Pedal Grande Perno del Brazo Estable Rampa Tornillo M10 x 95mm Cubierta de la Rampa Anillo del Brazo del Pedal Pequeño Buje de la Rampa Tornillo M8 x 16mm Eje de la Rampa Arandela Dividida M8 Motor de Levante...
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Página 33: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo SMEL16011 R0412A... -
Página 34: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo SMEL16011 R0412A... -
Página 35: Dibujo De Las Piezas C
DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo SMEL16011 R0412A... -
Página 36: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: •• el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) ••...