Atos TheraBite Active Band Manual De Instrucciones página 70

ja numero 6 on hyvin voimakas vastus.
Kuvassa 3d esitetään ActiveBand, joka
on kohdistettu asentoon 3. Varmista, että
ActiveBand on pystysuorassa asennossa.
4. S ä ä d ä F i n e A d j u s t m e n t K n o b
-hienosäätönuppia, samalla kun painat
vipua, niin että suukappaleen alareuna
avautuu noin 15 mm:n verran tai lääkärisi
suosittelemaan avausmäärään (kuva 3e ja 3f).
HUOMAUTUS: Suurempaa aukkoa kuin
25 mm ei suositella.
HUOMIO: ActiveBand-välinettä ei saa
venyttää liikaa tai jättää sitä venytettyyn
asentoon, kun välinettä ei käytetä. Tämä
saattaisi vaikuttaa ActiveBand-välineen
kestävyyteen ja voimaan.
2.2 Kuntoutusohjelma
(kuvat 4a–c)
On suositeltavaa, että lääkärisi valitsee ja
yhdistelee sinulle sopivat harjoitukset, joihin
sisältyvät myös tavallinen seuranta ja arviointi.
1. Pidä Jaw Mobilizer -leuan liikutuslaitetta
kädessäsi.
2. Vie laite suuhun painamalla suukappaleet
yhteen sormillasi ja pure hyvin varovasti
(kuva 4a).
3. Pidä asento, avaa suusi ja sulje se sitten
ActiveBand-välineen vastusta vastaan
(kuva 4b ja 4c).
HUOMIO: Vipua ei saa vapauttaa äkillisesti,
koska suukappale on esikuormitettu
ActiveBand-välineen antamalla voimalla.
Vapauta vipu hitaasti, jotta hampaisiisi tai
leukaasi kohdistuva kipu tai vaurio vältetään.
4. Pidä asento yhden sekunnin ajan ja toista
sitten harjoitus (kuva 4b ja 4c).
ActiveBand-välineen sijainti Load Scale
-kuormitusasteikolla, toistojen määrä,
hoitojaksojen määrä päivässä ja hoitoajan
pituus vaihtelevat yksilöllisen tilanteesi,
tavoitteittesi ja tämänhetkisen lihasvoimasi
mukaisesti. Lääkärisi neuvoo aikataulun
yksilöllisen tilanteesi perusteella.
Esimerkiksi lihasvoiman lisäämiseksi
voidaan käyttää 3-5-30-aikataulua, jossa teet
harjoitukset 3 kertaa päivässä käyttäen 5:ttä
sarjaa, joissa on 30 toistoa, ja kunkin sarjan
välissä on yhden minuutin lepo.
Lihasvoiman ylläpitämiseksi (esimerkiksi
kemoterapian tai sädehoidon aikana) voidaan
käyttää vähemmän tehokasta 2-4-10-aikataulua,
70